Ngân 98 kết hợp giữa tập luyện và uống thuốc giảm cân để duy trì vóc dáng nóng bỏng
Bên cạnh công việc mẫu ảnh hay DJ, Ngân 98 đều đặn đăng tải nhiều video mukbang đa dạng thực phẩm. Song, dù ăn uống thả ga nhưng bạn gái Lương Bằng Quang vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng. Vòng eo nhỏ xíu của Ngân 98 trong những lần diện trang phục hở cũng khiến ai nấy "mắt tròn mắt dẹt".
Được biết, Ngân 98 dành khá nhiều thời gian để tập luyện vì cơ địa dễ tăng cân.
"Ai theo dõi Ngân sẽ biết để giữ vòng eo con kiến như bây giờ thì Ngân cũng phải chịu khó tập luyện một thời gian dài. Là cơ địa dễ tăng cân nên khổ cái lúc nào cũng phải nhịn luôn. Có lúc lỡ 'ăn sang' mai lại cày tập", Ngân 98 từng thổ lộ.
Việc phải nhịn ăn và tập luyện với tần suất dày dường như gây ảnh hưởng không ít đến cuộc sống sinh hoạt đời thường của Ngân 98. Cô đã kết hợp với sử dụng thuốc giảm cân để duy trì vóc dáng nóng bỏng, chuẩn chỉnh.
Không riêng Ngân 98, phương pháp này cũng được nhiều "phái đẹp" áp dụng. Tuy nhiên, khi dùng thuốc giảm cân nên chú ý một số nguyên tắc để đạt được hiệu quả tốt đa và tránh được những rủi ro gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Bí quyết uống thuốc giảm cân hiệu quả
Đầu tiên, bạn nên lắng nghe ý kiến chỉ định từ bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm cân và đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Phái đẹp không nên tự ý thay đổi hàm lượng hay kết hợp thuốc giảm cân với một số thuốc khác. Sau mỗi lần sử dụng thuốc giảm cân nên dành thời gian để đánh giá hiệu quả để tìm ra hướng đi phù hợp cho lần tiếp theo.
Ba thời điểm uống thuốc giảm cân hiệu quả nên rơi vào trước bữa ăn, cùng bữa ăn hoặc sau bữa ăn. Việc uống sau bữa ăn sẽ phù hợp với những người đang gặp tình trạng về dạ dày.
Việc uống thuốc giảm cân cũng cần kết hợp với thực đơn ăn uống khoa học nhằm đảm bảo quá trình giảm cân hiệu quả. "Phái đẹp" nên bổ sung nhiều chất đạm, chất xơ, hạn chế tinh bột và chia nhỏ bữa ăn. Đồng thời, nên duy trì việc uống từ 2 - 2,5 lít nước/ngày để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Cuối cùng chính là việc tập luyện thể dục thể thao. Nếu uống thuốc giảm cân nhưng không kết hợp với tập luyện cũng không đem lại kết quả cao.
