Xuất thân từ gia đình có truyền thống nghệ thuật, Mã Tư Thuần sớm được dì - ngôi sao gạo cội Tưởng Văn Lệ định hướng theo nghiệp diễn viên. Với nét ngoài trong sáng cùng nụ cười duyên dáng, nữ diễn viên nhanh chóng “lọt vào mắt xanh” của đội ngũ biên kịch cũng như các đạo diễn tên tuổi.
Cô ghi dấu trong lòng khán giả màn ảnh qua các tác phẩm như Tai trái, Thất Nguyệt và An Sinh, Hãy nhắm mắt khi anh đến,…
Năm 2021, cái tên Mã Tư Thuần liên tục xuất hiện trên khắp các diễn đàn mạng. Không chỉ nhận ý kiến trái chiều về kỹ năng diễn xuất, người đẹp sinh năm 1988 còn gây tranh cãi khi vô tư để sắc vóc tụt dốc không phanh.
Vừa qua, sự trở lại sau thời gian dài vắng bóng của Mã Tư Thuần nhận được sự chú ý từ netizen. Được biết, nữ diễn viên đã thành công lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh, “đánh bay” hơn 15kg mỡ thừa.
Vốn thuộc tạng người dễ tăng cân cũng như dễ tích nước, Mã Tư Thuần vô cùng cẩn trọng trong việc giữ ấm cho cơ thể. Theo đó, người đẹp 8x hạn chế tối đa dùng các thực phẩm đông lạnh, thức uống có chứa đá. Thay vào đó, cô nàng sẽ ưu tiên thưởng thức các loại đồ uống nóng ấm như trà, nước đậu đỏ, cà phê đen dạng loãng,… Đặc biệt, nữ diễn viên tích cực bổ sung nước ấm cho cơ thể.
Chia sẻ về chế độ ăn uống, Mã Tư Thuần tiết lộ cô cắt hẳn bữa tối khi bắt đầu bước vào giai đoạn giảm cân. Mỗi lúc bản thân cảm thấy đói, cô thường dùng cà chua để làm vơi đi cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, lượng calo chứa trong loại quả này tương đối ít lại giàu dưỡng chất cũng như tạo cảm giác no nhanh nên khi nạp vào cơ thể nữ diễn viên không lo ngại việc đầy hơi, khó tiêu.
Bữa trưa trong ngày được xem như bàn tiệc của một vị hoàng đế đối với nữ diễn viên. Theo đó, cô nàng sẽ thỏa sức thưởng thức các món ăn mà không kiêng khem hay tuân thủ nghiêm theo bất cứ thực đơn giảm cân nào. Được biết, lượng thực phẩm trong buổi trưa đưa vào cơ thể cách giúp người đẹp họ Mã no lâu, tránh được những cơn đói vặt thường xuất hiện vào xế chiều.
Ngoài ra, sao nữ Hãy nhắm mắt khi anh đến cũng duy trì thói quen uống các loại sinh tố, nước ép có bổ sung rau xanh. Trong đó, công thức nước ép từ cải xoăn được cô nàng ưu ái sử dụng trong suốt nhiều năm nay. Món thức uống không chỉ cung cấp chất xơ, bổ sung chất điện giải mà còn hỗ trợ tích cực trong quá trình tiêu hóa và đào thải.
Song song việc ăn uống lành mạnh, nữ diễn viên cũng chăm chỉ tập luyện luyện hàng ngày để nhanh chóng lấy lại hình thể thon gọn, săn chắc. Không chỉ tăng cường sức bền với khoảng 40 phút mỗi ngày dành cho chạy bộ, người đẹp cũng tăng cường rèn luyện cơ bắp với các bài tập tạ ấm.
Ngoài ra, Mã Tư Thuần cũng đánh tan mỡ thừa với bộ môn cầu lông.
