Lâm Thanh Hà được biết đến là mỹ nhân đình đám của làng giải trí Hong Kong. Tham gia hoạt động nghệ thuật từ những năm 80, 90, người đẹp "50 năm có một" được liệt kê vào tứ đại mỹ nhân cùng với Quan Chi Lâm, Trương Mạn Ngọc và Lý Gia Hân. Thời điểm ấy, cô được mệnh danh là vẻ đẹp chuẩn mực của phụ nữ Châu Á.
Trải qua nhiều năm "lăn lộn" trong thế giới giải trí, ở tuổi 67, Lâm Thanh Hà ngày càng chứng minh nhan sắc "tường thành" bất bại của mình. Mỗi lần xuất hiện, vẻ đẹp rạng ngời cùng sự trẻ trung của Lâm Thanh Hà đều khiến công chúng hết lời xuýt xoa.
Từng chia sẻ với báo chí về bí quyết "đóng băng" tuổi tác, Lâm Thanh Hà nói rằng "càng ít càng tốt", nghĩa là việc chăm sóc làn da, cơ thể không cần quá mức cầu kỳ, giữ mọi thứ ở mức đơn giản và cần duy trì điều độ.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Đối với làn da, cô chú trọng bước làm sạch da và dưỡng ẩm chuyên sâu. Tiếp đó, Lâm Thanh Hà thường xuyên duy trì thói quen đắp mặt nạ sau 19h tối để đem lại cho làn sự tươi trẻ, chống lão hóa. Những ngày thường, người đẹp hạn chế trang điểm, chỉ thoa kem chống nắng và bôi ít son. Đó cũng là lời khuyên của bác sĩ để tránh tình trang bít tắc lỗ chân lông làn da do mỹ phẩm gây nên.
Nước là thành phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da
Một trong những thứ không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp của Lâm Thanh Hà là nước. Cô thường dùng một ly nước ấm có pha ít muối ngay sau khi thức dậy để thanh lọc ruột, uống đủ 2,5 lít nước một ngày để cơ thể thanh mát, làn da mịn màng, tươi tắn.
Luyện tập thể dục thể thao
Lâm Thanh Hà từng gây sốt khi giảm thành công 12 kg vào đầu năm ngoái. Cô duy trì thói quen tập luyện thể thao một giờ mỗi ngày, bao gồm các bộ môn: Yoga, Pilates... Ngoài ra, nữ diễn viên cũng thỉnh thoảng đi bộ trên đỉnh núi 1,5 giờ mỗi ngày. Lâm Thanh Hà còn "tích cực" tránh xa stress, khi có stress phải ngay lập tức tìm cách giải tỏa, không để bản thân kiềm nén quá lâu làm ảnh hưởng sức khỏe và sắc đẹp.
Xem thêm: Ca sĩ Tuấn Hưng trần tình khi làm ơn mắc oán.
