Nhìn tổng thể dàn mỹ nhân Miss Universe Vietnam 2024, Kỳ Duyên nổi bật, phát sáng hào quang. Ngoài những kinh nghiệm hay thành tích cô đạt được trong quá khứ, hình thể nóng bỏng tột độ của người đẹp còn khiến công chúng phải xuýt xoa ghen tị.
Ở thời điểm hiện tại, Kỳ Duyên đang sở hữu những số đo chuẩn chỉnh. Cô cao 1m76 cùng số đo 3 vòng ấn tượng 86 - 60 - 94 cm. Được biết, Kỳ Duyên đã tích cực giảm cân, siết lại vóc dáng trước thềm ghi danh chinh chiến Miss Universe Vietnam 2024. Chia sẻ với truyền thông, cựu Hoa hậu Việt Nam cho biết bản thân đã giảm chục ký.
Trên trang cá nhân, Kỳ Duyên cũng không ngần ngại chia sẻ những kinh nghiệm của bản thân về chuyện duy trì vóc dáng nuột nà. Chỉ tính riêng về khoản tập luyện, cô khiến công chúng trầm trồ khi theo đuổi bộ môn gym, boxing... với nhiều bài tập nặng, độ khó cao và diễn ra trong 4 buổi/tuần. Điều này giúp cô đốt cháy tối đa lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Không những vậy, Kỳ Duyên còn dành thời gian rảnh để chơi nhiều môn thể thao khác kết hợp kèm như đánh golf, bơi lội, tennis, chạy bộ.
Tương tự như những người đẹp khác, thời gian tập luyện của Kỳ Duyên được phân bố một cách hợp lý. Đồng thời, để đảm bảo bản thân không bị đuối sức, nàng hậu còn xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Kỳ Duyên chăm bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin như rau củ quả organic. Đồng thời, cô nạp vào cơ thể nhiều ức gà, cá... giàu protein để duy trì cơ bắp. Về tinh bột, Kỳ Duyên chú trọng tinh bột tốt từ lúa mì đen, gạo lứt.
Trong nhiều khoảnh khắc được Kỳ Duyên đăng tải, cô còn vô tình để lộ vòng 2 săn chắc cùng đường cơ bụng số 11 ấn tượng. Đây có lẽ chính là thành quả lớn từ quá trình ăn uống và tập luyện của nàng hậu. Giảm cân khắc nghiệt là thế nhưng Kỳ Duyên vẫn không bị xanh xao. Ngược lại, cô vẫn hồng hào, rạng rỡ và trông có da có thịt nhờ sự khoa học trong cách ăn uống và điều tiết, phân bổ thời gian tập luyện phù hợp với cơ thể.
