Trong làng giải trí xứ Hàn, bên cạnh tài năng thì ngoại hình cũng là điều quan trọng để thu hút sự quan tâm đông đảo của tất cả mọi người.
Do đó, để có được hình ảnh hoàn hảo nhất thì bên cạnh việc tuân thủ chế độ tập luyện khắt khe, các sao Hàn cũng không được ăn uống thoải mái. Đặc biệt họ phải kiêng nhiều món ăn yêu thích để có vóc dáng thon gọn, săn chắc phục vụ cho công việc.
Dưới đây là những lần Idol Hàn thú nhận về chuyện ăn kiêng khiến nhiều người nghe xong không khỏi xót xa và phải gật gù cảm thán rằng "làm idol thật không dễ dàng gì".
Red Velvet - Seulgi:
Là một trong những nữ idol gen 3 sở hữu body quyến rũ, gợi cảm với 0% mỡ thừa, Seulgi từng khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ hay bị quản lý mắng vì thường lén ăn gà.
Cụ thể cô cho biết: "Mình toàn lén ăn, khiến quản lý đau cả đầu. Tại mình thích ăn mấy món dầu mỡ ý, nên chẳng còn cách nào khác ngoài lén đặt gà về."
AOA - SeolHyun
Thuở mới gia nhập showbiz, nhan sắc của Seolhyun (thành viên nhóm AOA) không được đánh giá cao bởi lúc ấy nữ thần tượng trông khá mũm mĩm, cao 1m68 nhưng nặng tới 60kg. May mắn thay, Seolhyun đã giảm cân thành công, duy trì mức cân nặng 47-48kg và giữ thân hình lúc nào cũng mảnh mai, khiến người ta không thể không gọi cô là “nữ thần” bởi chuẩn từ gương mặt cho tới body.
Chia sẻ về một trong những kỷ niệm ăn kiêng giữ dáng của mình, Seolhyun cho biết:
"Cứ đến dịp kiểm tra cân nặng là chúng mình phải siết cân. Thực ra chúng mình vẫn ăn bánh mì và đồ ăn vặt, nhưng mình luôn khai là ăn bí ngô với bắp cải. Thế là toàn bị mắng, vì sao ăn như thế mà vẫn tăng cân."
AOA - Chanmi
Cũng giống như cô nàng Seolhyun cùng nhóm, Chanmi cũng từng lén ăn ddeokbokkie - hay còn gọi là bánh gạo cay, một món ăn vặt phổ biến tại xứ kim chi. Tuy nhiên vì bị dư cân so với quy định nên cô đã không được tham gia kỳ đánh giá của tháng đó.
BTS - RM
Không riêng gì các idol nữ, idol nam cũng phải tránh xa những món ăn chứa nhiều chất béo hoặc đồ ngọt để giữ vóc dáng luôn hoàn hảo.
RM - trưởng nhóm BTS từng chia sẻ về một kỷ niệm khó quên trong thời gian làm thực tập sinh của mình, anh cho biết: "Có lần mình đang ăn kem cùng V thì bị nhân viên công ty bắt. Mình phải dụi lấy dụi để chỗ còn lại vào túi".
Hay một lần khác vì thèm mỳ tương đen quá nên anh đã nói dối là phải chạy vào nhà vệ sinh, xong liền chạy sang một nhà hàng Trung Quốc gần đấy để ăn mỳ. Nhưng cũng chỉ ăn được 2 miếng.
Twice -Tử Du
Cô nàng Tử Du của Twice chia sẻ: "Có lần mình lén đặt chân giò về ăn cùng chị Momo và chị Sana. Tuy nhiên để tránh máy quay giám sát của toà nhà thì tụi mình đã lấy nó từ cửa sổ bằng dây giày".
OMG - YooA
Sở hữu body được nhận xét là trông không khác gì búp bê, thế nhưng YooA cũng gặp khó khăn trong việc kiểm soát chế độ ăn. Nữ idol từng chia sẻ:
"Một lần mình lén tới quán hamburger nhưng bị người trong công ty nhìn thấy qua cửa sổ. Sợ quá nên mình phải trốn vào nhà vệ sinh ăn".
