Trong cuộc phỏng vấn mới đây, cựu thành viên viên nhóm nhạc KARA Han Seung Yeon đã tiết lộ về chế độ ăn kiêng và tập luyện khắc nghiệt khi còn là ca sĩ thần tượng.
Theo đó, mỹ nhân sinh năm 1988 chia sẻ, để có thể mặc vừa những bộ cánh nhỏ xíu có kích thước chỉ độ gang tay, các thành viên đều phải tuân thủ chế độ ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt, nhiều khi chỉ là những miếng trái cây hoặc một mẩu chocolate.
Han Seung Yeon cũng cho hay, cô cùng các thành viên nhóm KARA từng phải nhịn uống nước cả ngày, cho đến khi hoàn thành công việc.
Nữ Idol giải thích, dù nước không làm tăng cân nhưng sẽ khiến vòng eo trông to hơn bình thường, thế nên các thành viên nhóm KARA không chỉ phải nhịn ăn mà còn phải nhịn cả uống nước.
Nữ ca sĩ tiết lộ, lượng carbohydrate mà cô tiêu thụ trong một tuần tương đương 10 tấm bánh tráng. Cô từng ngất đi sau phải ăn kiêng và tập thể dục với tần suất 4 buổi/tuần.
Những khi bị ốm, nữ ca sĩ sinh năm 1988 chỉ tiêm thuôc rồi lại tiếp tục tập luyện và biểu diễn. Không chỉ kiệt sức vì chế độ ăn kiêng hà khắc, Han Seung Yeon còn bị dị ứng nặng, da xấu đi, bị rạn xương, sức khỏe và tinh thần giảm sút nghiêm trọng.
Sau khi rời khỏi nhóm, Han Seung Yeon chuyển hướng làm diễn viên. Hiện tại, người đẹp duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn để khỏe mạnh hơn cả về thể chất và tinh thần.
