Alida Elizabeth Dreyer, người Nam Phi nhưng sống ở Sydney (Úc), từng có chế độ ăn đến 5.000 calo/ ngày. Từ ngày nhỏ, cô đã ăn rất nhiều thức ăn nhanh, như bánh mỳ nướng, pizza… Điều này đã khiến cô đạt mức cân nặng lên đến 145kg và đối mặt nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Vào thời điểm cơ thể đạt trọng lượng nặng nhất, 9X không thể đi bộ nhiều hơn 100m mà không bị đau nhức. Cô muốn sinh con cho bạn trai nhưng rất khó khăn để có thể thụ thai tự nhiên. Bạn trai cô lúc ấy lại hay trách móc càng khiến cô suy nghĩ tiêu cực về bản thân mình.
Sau khi chia tay bạn trai và suy sụp suốt vài tháng liền về ngoại hình của mình, Alida quyết định thay đổi cuộc sống của mình bằng cách thực hiện giảm cân.
Tháng 3/2017, Alida trải qua cuộc phẫu thuật dạ dày giúp kiểm soát hàm lượng khẩu phần ăn đưa vào cơ thể. Cô cũng chuyển sang ăn chế độ thuần chay và ăn ít hơn, cố gắng đi bộ thay vì đi xe quá nhiều.
Kết quả là Alida đã giảm thành công hơn 76 kg. Cô thậm chí còn ghi danh tham dự cuộc thi sắc đẹp "Vẻ đẹp Thể hình và Thời trang Thế giới" (WBFF) trong hạng mục dành riêng cho những người có sự thay đổi lớn về hình thể.
Chia sẻ về sự thay đổi của bản thân sau khi giảm cân, Alida nhấn mạnh rằng, không chỉ cơ thể cô thay đổi, mà tư duy của cô cũng thế:
“Tôi sống tích cực hơn nhiều. Bởi khi trải qua quá trình này, tôi đã phải thay đổi suy nghĩ, tin rằng bản thân mình có giá trị. Rất nhiều người hỏi tôi về việc giảm cân, và lời khuyên lớn nhất của tôi luôn là: Hãy cứ kiên trì, và thỉnh thoảng mắc sai lầm cũng không sao cả, bởi chúng ta là con người và việc đó là bình thường thôi”.
