Giọng hát Việt Nhí New Generation 2021Thiếu niên nói 2021Tổng kết 2020
TIN HOT
TIN MỚI
VIDEO
LIÊN HỆ
search
saostar.vn
CELEB
HOT HIT
3,2,1 ACTION!
THẾ GIỚI PHẲNG
CUỘC SỐNG QUANH TA
Xúng xính
Nstyle
Saosport
Đẹp 360/Làm đẹp

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn

Minh Khuê-CTVĐăng lúc 7:26 | 16-01-2021

Cách tăng cân của Charlize Theron là đặt báo thức nửa đêm để ăn mì ống. Jared Leto, Colin Farrell nướng kem trong lò vi sóng rồi uống.

Để trở thành diễn viên được nể trọng, bạn cần phải hy sinh bản thân cho mọi kiểu vai diễn. Các ngôi sao Hollywood không chỉ thường xuyên ăn kiêng giảm cân mà còn phải chủ động tăng cân. 

Tăng giảm cân đột ngột không hề tốt cho sức khỏe nhưng họ vẫn làm vì tình yêu diễn xuất.

1. Jared Leto - Chapter 27

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 1

Để vào vai Mark David Chapman - sát thủ của John Lennon, Jared Leto đã ăn kem để tăng cân. Anh nướng kem sơ qua trong lò vi sóng rồi trộn một ít dầu ô liu cùng nước tương vào. Uống hỗn hợp này giúp anh béo lên nhanh chóng. Nhưng sự thay đổi tình trạng cơ thể đột ngột khiến Leto phải ngồi xe lăn.

2. Colin Farrell - The Lobster

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 2

Để vào vai, nam diễn viên người Ireland phải tăng 20.41 kg trong vòng 2 tháng. Anh ấy ngừng tập thể dục và khi cần đi đâu sẽ nhờ chị gái chở. Mỗi bữa anh nạp vào cơ thể khoảng khoảng 4000 calo. Farrell kể lại: “2 chiếc bánh mì kẹp pho mát, khoai tây chiên và coca cola, 2 lát bánh sô cô la lúc 10 giờ sáng”. Ngoài ra, giống như Jared Leto, anh cũng nướng kem trong lò vi sóng rồi uống.

3. Sylvester Stallone - Cop Land

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 3

Stallone đã phải tăng 18.14 kg để vào vai một cảnh sát trưởng mũm mĩm. Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của ông chủ yếu gồm bánh kếp và khoai tây chiên. Bữa sáng ông ăn pho mát việt quất, bánh mì nướng kiểu Pháp phủ đầy kem đánh bông, bơ đậu phộng và bánh quy yến mạch. Cuối cùng, ông uống kèm với nửa lít sô cô la sữa.

4. Charlize Theron - Monster

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 4

Cô đã tăng 13.61 kg để đóng vai kẻ giết người hàng loạt, Aileen Wuornos. Để đạt được mục tiêu, Charlize phải tiêu thụ rất nhiều thực phẩm chế biến sẵn và đường. Cô để mì ống và pho mát cạnh giường, thậm chí còn đặt chuông báo thức vào nửa đêm để dậy ăn uống. Chế độ ăn uống không lành mạnh như vậy gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng của cô.

5. Emma Stone - Battle of the S*xes

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 5

Cô gái nhỏ nhắn Emma Stone phải biến đổi cơ thể mảnh mai thành ‘mình đồng da sắt’ để vào vai Billie Jean King. Cô đã tập tạ nặng khoảng 3 tháng và tập từ 3 đến 5 lần một tuần (thậm chí có lúc tập hai lần một ngày) để tăng thêm 6.80 kg cơ bắp. Cô có thể thực hiện các bài nâng tạ với mức 83.91 kg và chống đẩy với dây xích trên lưng.

6. Matthew McConaughey - Gold

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 6

Tăng 21.32 kg trong 6 tháng là một quá trình thú vị đối với Mattew McConaughey. “Món ăn yêu thích của tôi là bánh mì kẹp thịt phô mai, vì vậy tôi đã ăn bánh mì kẹp thịt phô mai mọi lúc. Tôi đến ăn ở  những nhà hàng thức ăn nhanh mà tôi chưa từng thử hoặc mới đến một lần” - Anh nói. 

7. Bradley Cooper - American Sniper

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 7

Để đóng vai SEAL Chris Kyle, Bradley Cooper đã phải làm việc với một huấn luyện viên cá nhân. Anh chỉ có 10 tuần để tăng 18.14 kg cơ bắp cho vai diễn đó. Cooper tập luyện hai lần một ngày. Anh phải ăn hai lần một ngày với hơn 5.000 calo. Đó là một cú sốc thực sự đối với cơ thể của anh ấy, vì cứ sau 55 phút thì Bradley phải ăn.

8. Matt Damon - The Informant!

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 8

Để vào vai diễn trong The Informant, Matt không giới hạn bản thân về thức ăn nạp vào. “Cơ thể tôi nhão hết ra. Tôi ăn như điên và uống bia đen. Vào giờ ăn trưa trên phim trường, tôi gọi suất ăn đặc biệt của McDonald’s, sau đó là Doritos. Đúng là thiên đường” - nam diễn viên chia sẻ.

9. Hilary Swank - Million Dollar Baby

9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn Ảnh 9

Cô tập 2,5 tiếng boxing và 1,5 đến 2 tiếng nâng tạ mỗi ngày, 6 ngày một tuần. Cứ mỗi 1,5 tiếng cô lại ăn 210 gam protein. Cô được ngủ 9 tiếng nhưng phải thức dậy vào nửa đêm để uống protein. Kết quả là cô tăng được 8.62 kg cơ bắp trong 90 ngày.

BÀI VIẾT

Minh Khuê-CTV

Từ khoá:

sao Hollywood tăng cân

cách tăng cân

bí quyết làm đẹp

Emma Stone

Jared Leto

Charlize Theron

DÀNH CHO BẠN

Tin tức

Tin sao Việt

Sao Việt

Giải trí

TV Show

Hậu trường

Hoa hậu

Âm nhạc

V-POP

K-POP

Âu Mỹ

Phim ảnh

Xine plus

Phim chiếu rạp

Phim truyền hình

Thế giới

Khám phá

Người Việt

Amazing

Xã hội

Pháp luật

Màu cuộc sống

Tin nóng

Đời sống

Cư dân mạng

Hẹn yêu

Gương mặt trẻ

Ăn chơi

Thời trang

Làng mẫu

Sao đẹp - Sao xấu

Hot - Trend

Đẹp

Làm đẹp

Phẩu thuật thẩm mỹ

Dưỡng nhan

Thể thao

Nhân vật

Bên lề

Bóng đá

Công nghệ

Mobile

Internet

Xe

Sinh viên TV

Du học

Giảng đường

Hướng nghiệp

Nguyễn Quang Minh

Tổng biên tập

Vũ Thị Tuyết Vân - Trương Thụy Tường Vy

Phó tổng biên tập

Đỗ Thu Trang

Chịu trách nhiệm nội dung

TRỤ SỞ HỒ CHÍ MINH

5B Nguyễn Đình Chiểu, P. Đa Kao, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

TRỤ SỞ HÀ NỘI

Tầng 6, tòa nhà CIC, Số 2 ngõ 219 Trung Kính, Hà Nội

HỢP TÁC NỘI DUNG

info@saostar.vn

HỢP TÁC QUẢNG CÁO

marketing@saostar.vn

0938 305 588

Giấy phép Tạp chí điện tử Saostar số: 13/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền Thông cấp ngày 11/01/2016

BÁO GIÁ QUẢNG CÁO