Đẹp 360

5 bí quyết 'đơn giản mà có võ' giúp phụ nữ Nhật phòng bệnh phụ khoa

Minh Minh
Chia sẻ

Nhờ lối sống thanh đạm, lành mạnh và tâm thế phòng bệnh hơn chữa bệnh nên phụ nữ Nhật Bản có thể phòng tránh hiệu quả các bệnh phụ khoa.

Dưới đây là những thói quen chăm sóc giúp người Nhật giữ gìn sức khỏe vùng kín.

1. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

5 bí quyết 'đơn giản mà có võ' giúp phụ nữ Nhật phòng bệnh phụ khoa Ảnh 1

Cứ 6 tháng đến 1 năm phụ nữ Nhật lại đi kiểm tra sức khỏe tổng thể và khám phụ khoa. Rất ít người Việt có thói quen này. Khi có biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài tức là bệnh của bạn đã sang giai đoạn nặng.

2. Chế độ ăn thanh đạm

5 bí quyết 'đơn giản mà có võ' giúp phụ nữ Nhật phòng bệnh phụ khoa Ảnh 2

Người Nhật không ăn nhiều gia vị, họ thích ăn thực phẩm nguyên chất không tẩm ướp, hạn chế đồ chiên rán và cay nóng. 

Nhờ thói quen này mà đường ruột của họ có thể hoạt động nhẹ nhàng. Một chế độ ăn ‘nặng đô’ sẽ làm cơ thể sinh ra nhiều chất thải, tiết nhiều dầu, vô tình sinh ra bệnh phụ khoa. 

Ăn uống lành mạnh còn giúp phụ nữ Nhật duy trì thân hình mảnh mai, không mỡ thừa, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

3. Chăm đi bộ

5 bí quyết 'đơn giản mà có võ' giúp phụ nữ Nhật phòng bệnh phụ khoa Ảnh 3

Người Nhật nói chung rất thích đi bộ. Họ đi bộ đến tàu điện ngầm, đi làm, đi học, đi chợ...Đây là cách họ tập luyện thay cho 2 tiếng ở phòng gym. 

Đi bộ thường xuyên giúp phụ nữ Nhật duy trì cân nặng, giảm nguy cơ mắc các bệnh tật khác nhau, trong đó có bệnh phụ khoa.

4. Sử dụng biện pháp tránh thai

5 bí quyết 'đơn giản mà có võ' giúp phụ nữ Nhật phòng bệnh phụ khoa Ảnh 4

Người Nhật cởi mở khi nói đến quan hệ chăn gối nhưng họ có ý thức rất rõ ràng về việc tự bảo vệ mình. 

Ngay từ nhỏ họ đã được giáo dục về cơ thể con người. Cả nam và nữ giới đều nghiêm túc thực hiện các biện pháp an toàn, tránh thai trước khi quan hệ để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

5. Áp dụng công nghệ

5 bí quyết 'đơn giản mà có võ' giúp phụ nữ Nhật phòng bệnh phụ khoa Ảnh 5

Nhật Bản là cường quốc công nghệ. Phụ nữ sống ở đất nước này có vẻ e thẹn, truyền thống nhưng thực ra họ rất thích sự tiến bộ, mới mẻ. 

Họ không ngại sử dụng các sản phẩm công nghệ mới để nâng cao sức khỏe của mình. Các chuyên gia Nhật Bản đã phát minh ra nhiều công cụ có thể ngăn ngừa bệnh phụ khoa và vệ sinh vùng kín của phụ nữ. 

Chính những sản phẩm công nghệ cao này đã giúp phụ nữ Nhật Bản giảm khả năng mắc các bệnh phụ khoa, bảo vệ sức khỏe vùng kín của họ.

Chia sẻ

Bài viết

Minh Minh

BÌNH LUẬN