Bột viên là một món rất phổ biến nhưng thường chứa đầy hạt và không thể để lâu! Bạn có đang tìm kiếm một giải pháp giúp tăng cường năng lượng và bổ sung dinh dưỡng mà không phải lo lắng về hạn sử dụng hoặc hạt trong nó?
Hãy thử làm với công thức sau đây nhé!
Thành phần
1/2 chén hạt vừng
1/2 chén hạt hướng dương
1,5 chén vụn dừa sấy
1/4 chén bột protein
3 muỗng dầu dừa
1/2 chén hạt chia
2 muỗng quế
1 muỗng vani
1/2 muỗng bột gừng (hoặc gừng tươi thái nhỏ để tăng hương vị)
1/4 chén bột cacao nguyên chất
Chút muối
Cách thực hiện
Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Dùng một thìa nhỏ xúc lấy hỗn hợp và nắn thành viên.
Lăn các viên bột qua cacao
Đặt các viên bột vào hộp nhựa và để trong ngăn mát tủ lạnh
Khoảng 2 tiếng, bạn có thể lấy viên bột ra và thưởng thức.
