Tìm thấy bản thân nhờ… múa cột

Đẹp -

Từ một anh chàng ngổ ngáo siêu quậy, Quân Bùi đã thay đổi, trở thành một chàng trai có lối sống lành mạnh và liên tục tỏa sáng tại nhiều cuộc thi múa cột quốc tế.

Câu chuyện của Huấn luyện viên Bùi Hoàng Thiếu Quân (sinh năm 1993) sẽ khiến bạn thay đổi định kiến về bộ môn múa cột - một môn thể thao đang rất hot tại Việt Nam nhờ khả năng phù hợp với mọi độ tuổi, giới tính và cân nặng.

Từ ngổ ngáo sang ngoan hiền nhờ “duyên múa cột”

Là một huấn luyện viên múa cột hot nhất hiện nay và từng đạt nhiều giải thưởng quốc tế về múa cột, nhưng ít ai biết được rằng trước đây Quân vốn là một chàng trai khá “quậy” và ít quan tâm đến sức khoẻ của bản thân. Quân chia sẻ: “Có thời điểm mình gặp rất nhiều khó khăn và stress, mình tìm đến các sàn nhảy, quán bar để giải toả căng thẳng, không hề có định hướng cho tương lai. Tuy nhiên, khi thấy các vũ công múa cột dẻo dai và uyển chuyển làm công việc của họ, mình thấy rất thích và quyết định tham gia một lớp học múa cột. Chính quyết định đó đã thay đổi cuộc sống của mình”.

Nhờ tập luyện múa cột, Quân trở nên khoẻ mạnh, lạc quan, và quan trọng nhất là anh đã xác định được tương lai của mình: trở thành một huấn luyện viên giỏi để nhiều người Việt biết đến bộ môn thể thao này.

Quân đã từng là một chàng trai “quậy phá”, không xác định được định hướng của cuộc đời mình.

Có thể nói bộ môn múa cột như một cái duyên khiến Quân có được nhiều niềm vui, bạn bè và tìm lại được chính mình. Tại cuộc thi World Pole Globe được tổ chức tại Đức (Quân đạt giải Á quân), anh đã gặp lại người chị ruột sau 5 năm xa cách. Dù quá trình tập luyện vất vả, nhưng Quân chia sẻ những điều Quân có được nhờ tập luyện múa cột thật sự “quá lời”.

Quân vinh dự nhận giải Á Quân cuộc thi World Pole Globe tổ chức tại Đức.

Nhờ múa cột, Quân đã gặp lại người chị của mình sau 5 năm xa cách.

Đừng định kiến với múa cột

Có rất nhiều người có định kiến với bộ môn múa cột, họ cho rằng múa cột chỉ để dành cho những người “ăn chơi, quậy phá, thiếu lành mạnh”, đó cũng là một lí do khiến bộ môn này không phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, khi hiểu rõ và tập luyện múa cột mới thấy, đây là một bộ môn thể thao rất thú vị và được rất nhiều người nước ngoài ưa thích. Múa cột đem lại sự dẻo dai cho cơ thể, giúp tinh thần bạn được thoải mái hơn, cơ thể gợi cảm, nhẹ nhàng và uyển chuyển hơn rất nhiều. Đây là bộ môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi ngoại hình, thật sai lầm khi cho rằng múa cột chỉ dành cho người gầy.

“Bản thân mình tập múa cột từ năm 16 tuổi, khi ấy cơ thể mình cứng và không dẻo dai nhưng vẫn tập được. Khi đã thực hiện được một động tác trên cột, bạn cảm thấy rất tuyệt vời và rất dễ “nghiện” tập giống mình”. Quân hài hước chia sẻ.

Tập luyện múa cột không chỉ giúp Quân dẻo dai hơn mà còn có thêm nhiều bạn bè và niềm vui.

“Chỉ cần cố gắng, ai cũng có thể tập được”

Việc thuần phục cây cột và chiến thắng cơ thể là một cuộc hành trình gian nan. Bản thân Quân là một vận động viên múa cột, tuy nhiên khi tham dự các cuộc thi lớn cũng vẫn cảm thấy lo lắng. Trong một lần thi tại cuộc thi dành cho các vận động viên bán chuyên KL Pole Stars Championships tại Malaysia, Quân đã bị ngã lúc duyệt chương trình vì run sợ, khi ấy Quân cảm thấy vô cùng thất vọng và muốn bỏ cuộc. Thế nhưng khi suy nghĩ mình đại diện cho Việt Nam thi đấu, Quân đã trấn tĩnh và cố gắng hết sức mình. Kết quả bất ngờ Quân đã chiến thắng 3 giải thưởng ở 3 nội dung Pole Art, Pole Fit và Vô địch chung cuộc.

Tinh thần là yếu tố vô cùng quan trọng trong khi thi đấu cũng như tập luyện múa cột.

Theo Quân, “Điều khó nhất trong quá trình tập luyện múa cột đó chính là sự kiên trì. Đối với múa cột, việc giảm cân nhanh hay chậm tuỳ vào cơ thể của người tập luyện, nếu nhanh sẽ khoảng 2 tuần là thấy kết quả rõ ràng. So với việc tập Gym, múa cột còn giúp cơ thể linh hoạt và gợi cảm hơn rất nhiều

Thực hiện được những động tác khó, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc vì vượt qua được giới hạn của cơ thể.

Đối với các bạn có điều kiện có thể tự lắp cột ở nhà để tập luyện nên chú ý phải cẩn thận, tìm hiểu kĩ cách thực hiện từng động tác, tốt nhất nên có bạn tập chung để hỗ trợ nhau. Tự tập tại nhà nên chuẩn bị một số vật dụng như nệm mút để lót dưới sàn phòng trường hợp té ngã (có thể mua ở một số cửa hàng thể thao hoặc đặt hàng xách tay từ nước ngoài), tập thêm các bài tập Stretching - ép dẻo, giãn cơ nhằm hạn chế các chấn thương và giúp mình dễ dàng “lên cột” hơn.”

Thường xuyên tập luyện các bài tập ép dẻo, giãn cơ, bạn sẽ hạn chế các chấn thương khi tập luyện.

Khi nói về định hướng trong tương lai, Quân tâm sự sẽ tiếp tục thực hiện kế hoạch “chinh chiến” tại một số cuộc thi nước ngoài và thực hiện nhiều workshop hơn để chia sẻ cho mọi người hiểu rõ về bộ môn múa cột.                                                 

Link Youtube bài thi giúp Quân đạt giải nhất cuộc thi World Pole Icon 2014:

https://www.youtube.com/watch?v=w53EGxG3mCQ&list=UU63-o-7AKGtRYU21aohZcFg&hd=1

 

 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
lac-troi,quang-huy,son-tung-m-tp,vpop

Đây chính là ca khúc mới nhất của Sơn Tùng hậu ‘chia tay’ Quang Huy?

Âm nhạc -
Các fan đang dồn sự chú ý vào hình ảnh nhá hàng được dự đoán hoàn toàn có thể là hit mới từ chàng ca sĩ điển trai.
dien-anh,phim-han-quoc,tien-nu-cu-ta

Kình và Tạ - Tình yêu ‘chó mèo’ khiến ai cũng ước được sống mãi tuổi thanh xuân

Phim ảnh -
Yêu đương không nhất thiết phải cuồng si, rồ dại, đôi khi một chút nhấm nhẳng tuổi dại khờ cũng làm cho ai đó nhung nhớ cả đời. Cặp đôi chó mèo trong Tiên nữ cử tạ là một minh chứng cho điều ấy.
hoa-hau-quy-ba,kim-nguyen,ntk-do-manh-cuong

Hoa Hậu Quý Bà Châu Á Kim Nguyễn phô vẻ quý phái trong show diễn thời trang của Đỗ Mạnh Cường

Thế giới sao -
Trở về từ cuộc thi Mrs Asia International 2016 tại Malaysia vào tháng 6 vừa qua. Hoa hậu Quý bà châu Á Kim Nguyễn tích cực tham gia vào các lĩnh vực nghệ thuật cũng như xã hội
co-gai,du-lich,gai-xinh,sai-thanh

Cuộc sống ‘sang chảnh’ khiến nhiều người ghen tị của gái xinh Sài Thành từng đi du lịch 19 nước

Đời sống - Xã hội -
Xinh đẹp, tài năng và một cuộc sống hưởng thụ là mơ ước của bất kì cô gái nào. Bạn sẽ phải ghen tị với Lucy Lê Minh Châu đấy!
hoai-linh,le-giang,mai-chi

Màn trình diễn quá xúc động khiến NSƯT Hoài Linh bỏ 50 triệu tiền túi để ‘thưởng nóng’

Video Hot -
Trượt vị trí xuất sắc nhất tuần, Hoài Linh rút tiền túi tặng thí sinh nhí Mai Chi 50 triệu đồng để khuyến khích cô bé
dien-anh,oscar-2017,phim-hay
OSCAR 2017

10 nữ diễn viên chính đang cạnh tranh ‘5 mất, 5 còn’ tại Oscar 2017

Phim ảnh -
Đường đua tới tượng vàng Oscar 2017 năm nay cho hạng mục Nữ chính trở nên chật hẹp bởi những cái tên sáng giá.
bai-hat-hay-nhat,sing-my-song,sing-my-song-2016,truong-thao-nhi
Sing My Song 2016

Thoát khỏi nỗi buồn tuổi 25, Trương Thảo Nhi tươi tắn đầy rạng rỡ trong bộ hình mới

TV Show -
Ngoài ra, Trương Thảo Nhi còn cho biết, ở vòng thi tiếp theo, cô cũng sẽ chọn một chủ đề về thiên nhiên để sáng tác ca khúc.
canh-giac,chieu-tro,mang-xa-hoi,tien-gia

Gần Tết, chiêu trò bán tiền giả trên mạng lại nở rộ

Đời sống - Xã hội -
Những tháng cận Tết, tình trạng rao bán tiền giả trên mạng lại có xu hướng nở rộ. Với những lời chào mời có cánh như: "giống tiền thật 98%", "giá rẻ giật mình", "thanh toán nhanh gọn", "đảm bảo đi tiêu xài không bị phát hiện"… Đa phần đây chỉ là những chiêu trò lừa đảo để lấy tiền đặt cọc của người
hashrag,teen-the-gioi,trao-luu

Teen thế giới và những trào lưu kỳ lạ nhất 2016

Đời sống - Xã hội -
Đánh nhau với không khí, đứng hình như ma-nơ-canh hay né balo... là những trào lưu gây sốt trên thế giới trong năm vừa qua nhưng khiến ai cũng phải bật cười vì... ngớ ngẩn nhưng đáng yêu.
ao-phong-doi,do-doi,giay-the-thao,trench-coat

Style dạo phố cực chất ngày Giáng sinh cho các cặp đôi

Hot - trend -
Bạn thích cùng người yêu mình mặc đồ sporty năng động hay áo khoác da cá tính, chất ngầu?
duc-tri,ha-ho,phan-manh-quynh,sing-my-song-2016,truong-kieu-diem
Sing My Song 2016

Trương Kiều Diễm khiến Đức Trí nhớ Hà Hồ, Phan Mạnh Quỳnh đưa hit mới tấn công Sing My Song

TV Show -
Sing My Song – Bài hát hay nhất mùa đã trải qua 3 tập phát sóng đầu tiên với rất nhiều cung bậc cảm xúc. Có những câu chuyện đã lay động hàng triệu trái tim của khán giả truyền hình hay những ca khúc “gây nghiện” được cover nhiều nhất trên mạng xã hội.
a-hau-le-hang,le-hang,miss-universe,miss-universe-2016
Miss Universe

Á hậu Lệ Hằng được CNN phỏng vấn khi vừa đặt chân đến Philippines

Hậu trường -
Rất nhiều báo chí quốc tế đã có mặt ở sân bay để phỏng vấn và chào đón Á hậu Lệ Hằng khi đến Philippines.
doan-tuan,mai-phuong-thuy,quynh-nga,van-hugo

Vân Hugo lần đầu xuất hiện sau khi kể về bệnh tật

Hậu trường -
Có vẻ như Vân Hugo không để tâm nhiều đến những lời chỉ trích của dư luận về câu chuyện bệnh tật.
sai-gon-suong-mu,suong-mu,suong-mu-day-dac

Sài Gòn bất ngờ sương mù dày đặc, che khuất tầm nhìn

Đời sống - Xã hội -
Cho đến 10 giờ sáng ngày 10/12, sương mù vẫn chưa có dấu hiệu tan đi.
an-nguy,dien-anh,lilly-nguyen

An Nguy tiết lộ mẫu người yêu lí tưởng, liệu đó có phải Will?

Phim ảnh -
Cặp đôi An Nguy – Will 365 vừa tái hợp trong bộ ảnh street style vô cùng gần gũi và tình cảm.
dem-nhac-giao-thoa,ha-tran,in-the-spotlight,tung-duong

Tùng Dương kể chuyện ‘mang thai’ trong đêm nhạc Giao thoa

Âm nhạc -
Trong đêm nhạc Giao thoa, Tùng Dương muốn hướng đến hình ảnh nghệ sĩ trưởng thành, hiền lành và lịch lãm. Nhưng dường như bản ngã cá tính, ma mị của giọng ca "Quê nhà" luôn cháy rừng rực bên trong người nghệ sĩ này. Đó là lý do Tùng Dương xin được hát "Mang thai' - ca khúc khác biệt theo đúng nghĩa.
a-hau-tu-anh,lan-khue,tu-anh-

Lan Khuê và Á hậu Tú Anh tự tin đọ chân dài miên man

Hậu trường -
Lan Khuê và Tú Anh không ngừng trò chuyện vui vẻ, thân thiết với nhau khi cùng có mặt ở một sự kiện tại Hà Nội.
hari-won,kelvin-khanh,khoi-my,nha-phuong,noo-phuoc-thinh

Cách chi tiêu đối lập với mức cát-xê cực khủng của sao Việt

Hậu trường -
Có mức cát-xê cao ngất ngưởng nhưng Hari Won, Nhã Phương, Kelvin Khánh và Khởi My lại vô cùng tiết kiệm trong việc chi tiêu.