Tiết lộ ‘tuyệt chiêu’ giúp sao Việt có vóc dáng hoàn hảo quanh năm

Đẹp -

Học theo cách thần tượng sử dụng để giảm cân sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại chỉ số cơ thể mình mong muốn!

Sau khi sinh hoặc sau những ngày Tết là các khoảng thời gian mà sao Việt dễ tăng cân nhất do không quá kiêng khem chuyện ăn uống như thường lệ. Nhưng là người của công chúng, ai ai cũng phải dè chừng chuyện… mất hình ảnh vì cằm hai ngấn, má phúng phính hay eo kém thon. Thế nên, nhiều sao Việt đã phải tìm đến các phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả để quay trở lại công việc trong một ngoại hình lý tưởng nhất. 

Nhằm nỗ lực quay lại công việc, nữ ca sĩ Thu Minh kết hợp việc giảm cân cho con bú sữa mẹ với xông hơi khô. Do cũng sinh mổ nên giọng ca Candy không tập luyện thể thao, thay vào đó cô sử dụng nhiều thực phẩm chứa protein và chất xơ, uống nhiều sữa đồng thời hạn chế tinh bột, thức ăn được chiên, rán.

Hồ Vĩnh Khoa duy trì thể hình bằng những bài tập cơ bản, đơn giản.

Anh chàng cũng rất thích thú với bộ môn PTX2 mới du nhập về Việt Nam.

Thủy Top cần mẫn với những tư thế yoga khó nhằn dù chỉ mới bắt đầu luyện tập gần đây.

Nữ ca sĩ cũng đã giảm được nhanh chóng 10kg sau gần 3 tháng tập luyện yoga. Sau khi có được vóc dáng như ý muốn, cô vẫn thường xuyên tập các động tác mới và khó không chỉ để giữ cân mà còn thử thách ý chí bản thân.

Dù đã là bà mẹ ba con, thế nhưng nữ MC hải ngoại Huyền Ny vẫn tích cực rèn luyện body “6 múi”. Nếu không có thời gian ra ngoài phòng tập, cô tự tìm ra những phương pháp, động tác phù hợp với bản thân và thiết bị có sẵn tại nhà.

Vóc dáng hoàn hảo của Huyền Ny là thành quả của việc kiên trì tập luyện, đặc biệt để giảm cân sau lần sinh đôi cách đây hơn một năm.

Video clip MC Huyền Ny hướng dẫn các bài tập đơn giản tại nhà không cần tới thiết bị: 

Khi mang thai, nữ người mẫu nổi tiếng Việt Nam từng tăng hơn 30kg. Để “bốc hơi” số cân thừa, sau 5 tháng sinh em bé, Anh Thư đã dùng “tuần lễ nước cam” - uống nước cam để trừ cơm. Dần dà cô mới ăn ít một trở lại, từ cháo thịt bằm trong vòng 4 - 5 ngày, rồi mới ăn bình thường.

Kiêng bớt tinh bột và sử dụng nước lá trà xanh kết hợp cùng tập luyện khoa học là cách mà Trần Thị Quỳnh đã “đánh bật” hơn 20kg thừa trong một tháng.

Kiêng hoàn toàn tinh bột cũng là cách mà Hồng Quế lựa chọn để xoá danh “người mẫu… đùi cột đình” trước đó của mình.

Ca sĩ Thu Minh vì muốn giảm cân nhanh nên áp dụng triệt để cả xông hơi khô và cho con bú sữa mẹ. Minh Hà - vợ nam ca sĩ Lý Hải từng giảm hơn 10kg chỉ sau ba tuần nhờ cho con bú sữa mẹ. Trong khi đó, hoa hậu Thùy Lâm cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng khi cho bé bú sữa mẹ 11 tháng. Cô chia sẻ không tập thể dục, ăn kiêng và sử dụng các thực phẩm chức năng nhằm đảm bảo nguồn sữa tinh khiết nhất dành cho con.

Giọng ca Xin hãy thứ tha thì dùng táo xanh để giữ được vóc dáng siêu mẫu của mình. Mỗi sáng trước khi tập thể dục hoặc mỗi tối sau khi đi diễn về, cô đều chọn một trái táo xanh để nạp thêm năng lượng mà không tích mỡ.

Từng có thời điểm nặng hơn 110kg, hiện nay, nam ca sĩ Hà Anh Tuấn đã có vóc dáng “chuẩn mực” của một thanh niên nhờ vào… cà rốt. Cà rốt luộc, sống, nước ép… đều được anh áp dụng cho “công trình giảm cân” của mình, tất nhiên phải song song với việc kiên trì tập thể dục.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
b-tran,b-tran-hon-mlee,mlee

B Trần hóa tay chơi thứ thiệt, khóa môi MLee trong MV mới

Âm nhạc -
Khi gái “chất” gặp trai “chơi” thì chắc hẳn sẽ có một MV... “chất chơi” làm khán giả mãn nhãn.
bodysuit,kim-chi,sexy,the-face-vietnam

Kim Chi khiến fan ngẩn ngơ với mốt trang điểm má tàn nhang

Đẹp -
Kim Chi chọn cách trang điểm má tàn nhang, diện loạt váy áo gợi cảm, khoe đường cong cơ thể mềm mại, cuốn hút trong từng cách pose dáng. Cùng ngắm nhìn những biểu cảm của "chiến binh" The Face được thể hiện rõ nét qua từng góc hình.
ho-ngoc-ha,keep-me-in-love,nhay-sexy,ravolution-music-festival

Hồ Ngọc Hà diện đồ bó sát, nhảy siêu sexy ‘quẩy’ cùng DJ Alan Walker

Video Hot -
Nữ hoàng giải trí khiến các khán giả tham gia đêm nhạc không ngừng lắc lư theo tiết mục của mình
ban-trai-chung-huyen-thanh,chung-huyen-thanh,hari-won,lam-sao-de-yeu

Hari Won cặp kè cùng bạn trai của Á quân The Face Chúng Huyền Thanh

Âm nhạc -
Anh chàng Jay Quân - Bạn trai của Chúng Huyền Thanh bất ngờ xuất hiện bên cạnh Hari Won trong sản phẩm mới nhất.
bao-hanh-be-trai-campuchia,bao-hanh-tre-em,chich-dien-tre-em,co-quan-cong-an,thanh-nien-bao-hanh

Clip: Thanh niên bạo hành bé trai Campuchia khóc lóc, hoảng loạn tại cơ quan công an

Đời sống - Xã hội -
Đoạn clip ghi lại hình ảnh nghi phạm bạo hành bé trai Campuchia tỏ ra mất bình tĩnh, hoảng loạn khi tiếp xúc với các phóng viên đã được chia sẻ lên mạng xã hội khiến nhiều người xôn xao.
cap-doi-dua-lech,cap-doi-ong-chau,chenh-nhau-40-tuoi,don-nhan-tin-vui

Cặp ông cháu chênh nhau 40 tuổi bị đồn có ‘tin vui’

Đời sống - Xã hội -
Sau nghi vấn rạn nứt tình cảm do hoãn cưới vô thời hạn, dân mạng cho rằng cặp "ông cháu" người Đài Loan đã bí mật đăng ký kết hôn và cô gái đang mang thai 2 tháng.

Không cần bàn cãi, Nam Joo Hyuk chính là nam thần hút fan mới của showbiz Hàn!

Thế giới sao -
Trái ngược với hình tượng nam thần ga lăng hòan hảo thường thấy, Nam Joo Hyuk khiến khán giả phát cuồng về sự dễ thương và "lầy lội" khi hóa thân thành Jung Joon Hyung trong những vai diễn gần đây.
TIN LIÊN QUAN

‘Cặp chị em’ Minho và Taeyeon ‘quẩy tung nóc’ tại concert của Jonghyun

Các fan đã ghi lại được khoảnh khắc của hai chị em nhún nhảy tại concert của Jonghyun (Shinee).
36-lit-nuoc,co-gai-gia-nua,khuon-mat-ba-lao,quang-nam

Cô gái mang khuôn mặt bà lão ở Quảng Nam: Ăn gấp 10 lần người thường, uống mỗi ngày 36 lít nước

Đời sống - Xã hội -
Căn bệnh kỳ lạ khiến cô gái trẻ ở Quảng Nam phải mang thân hình của một bà lão suốt 16 năm nay. Dù chỉ nặng 24kg nhưng mỗi ngày cô gái 29 tuổi này ăn gấp 10 lần người bình thường và uống hết 36 lít nước…
Quote

Tình yêu thời đi học chính là…

Dating -
Tình yêu tuổi học trò không chỉ đẹp và đáng nhớ mà đôi khi cũng đầy những tiếc nuối vì những đoạn tình cảm đã trót bỏ lỡ cùng những lời chưa nói.
TIN LIÊN QUAN

Tại sao trong cuộc đời bạn chỉ toàn yêu phải những người tồi tệ?

Hãy thử nghĩ lại xem, có phải câu mà bạn thường bắt gặp nhất trong những lời than thở đầy rẫy trên mạng xã hội đó chính là: "Tại sao cuộc đời mình luôn gặp và yêu những người tồi tệ đến như vậy?"
kang-tae-oh,nha-phuong,tuoi-thanh-xuan-2

Tuổi thanh xuân 2: Linh đang đứng giữa ngã 3 rắc rối - Tình cũ, tình mới và sự nghiệp

Phim ảnh -
Không chỉ chịu nỗi khổ tâm trong chuyện tình cảm, Linh (Nhã Phương) còn phải gồng mình lo lắng cho công việc của tập đoàn.
cap-doi-dong-tinh,cap-dong-tinh-can-tho,gay,nguyen-ngoc-thuc,nguyen-phuc-truong

Những cay đắng trong quá trình ‘come out’ của cặp đồng tính Cần Thơ không phải ai cũng biết

Đời sống - Xã hội -
Nổi tiếng trong cộng đồng LGBT với bộ ảnh cưới cực hot, cặp đôi được nhiều bạn trẻ ngưỡng mộ với câu chuyện tình yêu ngọt ngào của mình. Nhưng những cay đắng đằng sau việc “come out” để được gia đình và xã hội chấp nhận không phải ai cũng biết.
chanel,dior,dolce-amp-gabbana,ngoc-trinh

Chẳng cần tình mới, Ngọc Trinh thừa sức tậu những món đồ hiệu này

Sao đẹp - Sao xấu -
Mặc dư luận xì xào về chuyện đổ vỡ trong tình yêu, cô vẫn tung tăng mua vui mua hạnh phúc cho mình bằng những món đồ hiệu đắt giá.
cong-nghe,op-dien-thoai,smart-phone

Case điện thoại trong mơ đây rồi: Điện thoại rơi 15m vẫn bình thường, giá chưa tới 1 triệu đồng

Amazing -
Đây là sản phẩm công nghệ khá hữu ích giúp smart phone được bảo vệ một cách tuyệt đối.
phia-sau-mot-co-gai,soobin-hoang-son,vpop

Được mong đợi nhất cuối năm, MV Soobin Hoàng Sơn vừa ra lò đã nhận ý kiến trái chiều

Âm nhạc -
Nam ca sĩ cũng đã lên tiếng về những tranh cãi xung quanh sản phẩm mới của mình.
carpool-karaoke,madonna,the-late-late-show

Nữ hoàng nhạc Pop Madonna liên tục tung vũ đạo quái chiêu, ‘quậy banh nóc’ Carpool Karaoke

TV Show -
Cả Britney Spears và Lady Gaga đều đã góp mặt trong mini show nổi tiếng này, không lý nào lại thiếu mất Bà hoàng của USUK - Madonna. Và lý do vì sao fan không thể ngồi yên mà liên tục hò hét không mệt mỏi trong suốt những năm qua vì cô ấy là đây!
bon-nguyen,giong-hat-viet-2017,hotboy,the-voice-2017
The Voice 2017

Xuất hiện ‘hotboy sơ mi trắng’ chơi guitar siêu ngọt ngào tại The Voice Online 2017

TV Show -
Giọng hát truyền cảm, khả năng chơi guitar ngọt ngào lại sở hữu vẻ đẹp hotboy, Bon Nguyễn hiện đang là một trong số những gương mặt nổi bật tại vòng sơ tuyển online The Voice 2017.
clip-vui,dua-xe,dua-xe-nghet-tho

‘Chết cười’ với màn đua xe ‘nghẹt thở’ nhất thế giới

Video Hot -
Không thể nhịn cười với màn đua xe quá 'bá đạo' này.
co-gai-tre,mat-tich,nhan-vien-ngan-hang,tp-hcm,xin-di-lam-tre

TP HCM: Cô gái xinh đẹp nhắn tin xin trễ làm 15 phút rồi mất tích bí ẩn sau tai nạn

Đời sống - Xã hội -
Sau tai nạn, cô gái nhắn tin đến nơi làm việc xin đi trễ 15 phút nhưng rồi sau đó mất tích bí ẩn khiến gia đình hoang mang, lo lắng.Ngày 7/12, nhiều cư dân mạng đã cùng nhau chia sẻ thông tin về sự mất tích vô cùng kỳ lạ của một cô gái xinh đẹp trong hai ngày qua.