MC Huyền Ny: ‘Vĩnh biệt mụn nhờ biết rõ nguyên nhân’

Đẹp -

Theo MC Huyền Ny, mụn xuất hiện do các nội tiết tố trong cơ thể không cân bằng hoặc vi khuẩn gây ra. Vì thế, hiểu rõ về nguyên nhân sẽ giúp bạn nhanh chóng chế ngự được mụn và diệt trừ tận gốc.

Ở nguyên nhân đầu tiên, mụn xuất hiện do các nội tiết tố trong cơ thể không có sự cân bằng với nhau. Khi bạn đang trong giai đoạn dậy thì hoặc tiền mãn kinh, lượng hormone sinh dục thay đổi thất thường khiến tuyến nhờn tiết nhiều hơn và gây nghẽn ở lỗ chân lông. Lúc này, vi khuẩn sẽ phát triển mạnh mẽ và gây nhiễm trùng da. Đối với tình huống này, nữ MC Huyền Ny khuyên bạn nên gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt để điều trị khi còn ở thời kỳ đầu. 

Cận cảnh làn da láng mượt của nữ MC hải ngoại Huyền Ny.

Còn với trường hợp thứ hai, da mặt không sạch sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây ra mụn. Vậy làm sao để tạm biệt mụn khi đã xác định được nguyên nhân? Rất đơn giản! Chỉ cần bạn thực hiện theo quy trình sau, một làn da khỏe mạnh, căng mượt và không mụn như MC Huyền Ny là điều nằm trong lòng bàn tay. 

Dưỡng từ bên trong 

Đối với MC Huyền Ny, cô quan điểm make up tự nhiên, nhìn như không trang điểm mới gọi là đẹp. Thế nhưng, để có một lớp trang điểm nhẹ nhàng thì da cũng phải thật đẹp. Và muốn da đẹp thì bạn cần phải nuôi dưỡng cẩn thận, vì bất kỳ thực phẩm nào “nạp” vào cơ thể cũng sẽ tác động đến làn da.

Nữ MC hải ngoại chia sẻ, để da khỏe đẹp thì bắt buộc phải ăn uống khoa học mỗi ngày theo các tỉ lệ sau: 40% rau quả & trái cây, 40% đạm (cá, trứng, đậu hũ, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt hướng dương,…), 15% tinh bột và 5% còn lại đến từ các sản phẩm sữa chua, bơ, sữa tươi ít béo,…

Từ bây giờ, bạn nên dần loại bỏ thói quen chiên, rán đồ ăn và những món làm từ nội tạng hoặc mỡ động vật. Các món Việt như lẩu, gỏi, canh rau hay các món cuốn,… nên có mặt thường xuyên hơn trong những bữa chính của bạn và gia đình.

Nếu có điều kiện hơn, mỗi ngày bạn cũng nên sử dụng một số thực phẩm chức năng dạng viên như: 1 viên vitamin tổng hợp, 1-2 viên dầu cá (chỉ chọn loại chứa OMEGA-3) và 3000 - 5000mg collagen dạng bột hoặc lỏng. Riêng collagen, bạn cần uống chúng khi lúc bụng đói, buổi sáng chưa ăn gì thì các hoạt tính tốt của nó sẽ dễ dàng được hấp thụ cho cơ thể. Hiện nay, khu vực trung tâm Sài Gòn cũng đã bán nhiều các sản phẩm collagen tại các cửa hàng tiện lợi nên việc tìm mua cũng không quá khó khăn. 

Giữ da sạch từ bên ngoài

Khái niệm da sạch ở nữ MC duyên dáng này sẽ theo các tiêu chí sau: không bụi bẩn bám lên da, lỗ chân lông thông thoáng và loại bỏ da chết/tế bào chết. Cô chia sẻ thêm: “Theo nghiên cứu, rửa mặt bằng những phương pháp truyền thống như dùng sữa rửa mặt, khăn ướt tẩy trang, những loại xà phòng dành cho da mặt không thể hiệu quả bằng việc dùng 1 chiếc máy rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Không chỉ rửa mặt sạch gấp từ 3-5 lần, những chiếc máy này còn có thể tẩy được cả tế bào chết!”. 

Mỗi lần rửa mặt, Huyền Ny sẽ dùng 1 khăn ướt tẩy trang để lau qua một lần, sau đó sử dụng máy trong 60 giây, gồm: 20 giây cho trán, 10 giây cho mỗi bên má và 10 giây cho mỗi bên từ miệng qua gần tai. Cô cũng đưa ra thêm lời khuyến cáo chỉ dùng máy từ 2 lần/tuần vì nếu dùng thường xuyên da sẽ mỏng và rát. 

Hơn thế, Huyền Ny cũng chú trọng việc đắp mặt nạ nhằm giúp da mặt tăng độ ẩm, bóng láng. Các loại mặt nạ của TheFace Shop, Gracial Marine Mask, Nuskin hay Tumoru là những thương hiệu Huyền Ny đang dùng. Đối với những ai sở hữu da nhạy cảm, cô mách nhỏ: “Hãng Origins có rất nhiều sản phẩm cho loại da này, hoặc bạn có thể áp dụng phương pháp tự nhiên sau: cắt khúc dưa leo, xay nhuyễn, sau đó xoa nhẹ lên mặt liên tục trong 15 phút”.

Video clip MC Huyền Ny hướng dẫn cách thực hiện phương pháp massage bằng dưa leo xay nhuyễn:

Theo cô: “Kem dưỡng da chỉ có tính chất tương đối và không nên xài một loại trong thời gian quá lâu, da sẽ bị lờn”. Vào những ngày lạnh, “bà mẹ ba con” sử dụng vaseline để tạo độ ẩm, giúp da tránh bị khô. Còn khi trời nắng, tuyệt đối bạn không được dùng chúng, bởi vì da mặt sẽ bị bít lỗ chân lông, dễ gây mụn. Đặc biệt, vaseline có thêm tác dụng làm lông mày, lông mi mọc nhiều hơn.

Để da không nhăn, bước đầu tiên là phải luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời. Người lớn thì dùng loại có chỉ số SPF 50 - 70, trẻ em thì chỉ nên dùng những loại có chỉ số SPF 30. Nếu làm việc ngoài trời trong khoảng thời gian dài, các bạn cần chú ý bôi lại sau mỗi 2-3 tiếng.

Còn ngần ngại gì mà bạn không áp dụng những phương pháp làm đẹp như Huyền Ny? 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
co-gai-tre,mat-tich,nhan-vien-ngan-hang,tp-hcm,xin-di-lam-tre

TP HCM: Cô gái xinh đẹp nhắn tin xin trễ làm 15 phút rồi mất tích bí ẩn sau tai nạn

Đời sống - Xã hội -
Sau tai nạn, cô gái nhắn tin đến nơi làm việc xin đi trễ 15 phút nhưng rồi sau đó mất tích bí ẩn khiến gia đình hoang mang, lo lắng.Ngày 7/12, nhiều cư dân mạng đã cùng nhau chia sẻ thông tin về sự mất tích vô cùng kỳ lạ của một cô gái xinh đẹp trong hai ngày qua.
duoi-nuoc,nhiep-anh,tac-pham,the-gioi,tuyet-voi
Thế giới

15 tác phẩm nhiếp ảnh dưới nước tuyệt vời nhất 2016

Đời sống - Xã hội -
Theo National Geographic, thiên nhiên dưới nước là một trong những mảng khó nhất của nghệ thuật nhiếp ảnh. 15 tác phẩm dưới đây sẽ khiến người xem phải kinh ngạc.
du-lich,dong-nam-a,tim-kiem-nhieu-nhat

15 điểm du lịch được tìm kiếm nhiều nhất Đông Nam Á 2016

Ăn - Chơi -
Dựa trên kết quả tìm kiếm của du khách từ tháng 9/2015-10/2016, trang web đánh giá du lịch TripAdvisor đã đưa ra danh sách 15 điểm đến hấp dẫn nhất ở khu vực Đông Nam Á.
kim-bok-joo,phim-han-quoc,tien-nu-cu-ta

Tập 8 ‘Tiên nữ cử tạ’ - Bok Joo và Joon Hyung đã ‘chung giường’ rồi đây này!

Phim ảnh -
Tập 8, chuyện tình của Bok Joo và Joon Hyung có thêm nhiều diễn biến mới, đảm bảo fan của cặp đôi sướng “điên người”.

Gay cấn với tập 8 ‘Huyền thoại biển xanh’: Lee Min Ho suýt bị giết chết!

Phim ảnh -
Tập 8 "Huyền thoại biển xanh" chứng kiến sự thay đổi về tình cảm của Lee Min Ho và Jun Ji Hyun nhưng cũng có những giây phút căng thẳng khi Lee Min Ho suýt bị ám sát.
TIN LIÊN QUAN

Những dấu hiệu tương tư đáng yêu của Lee Min Ho trong ‘Huyền thoại biển xanh’

Lee Min Ho cuốn hút khán giả với những hành động yêu thầm siêu dễ thương trong "Huyền thoại biển xanh".
maldives,nghi-duong,sep-lon,the-gioi,thien-duong-du-lich
Thế giới

Đã tìm thấy sếp lớn của năm: Chi gần 12 tỷ cho nhân viên ‘quậy banh’ ở Maldives

Đời sống - Xã hội -
Mới đây, ông chủ chuỗi phòng tập võ thuật nổi tiếng châu Á đã quyết định chi mạnh tới gần 12 tỷ đồng để chiêu đãi hơn 100 nhân viên đi nghỉ dưỡng tại thiên đường du lịch Maldives.
chi-trich,len-an,selfie,the-gioi,vo-tu-tao-dang
Thế giới

8 bức ảnh selfie đáng bị lên án nhất thế giới năm 2016

Đời sống - Xã hội -
Chủ nhân những khoảnh khắc vô tư tạo dáng tại hiện trường đám cháy, khu tưởng niệm hay tang lễ... đến nay vẫn bị dân mạng không ngừng chỉ trích.
mc-cong-to,mc-hanh-phuc,mc-mu-tat,mc-truyen-hinh,mc-vtv

Không chỉ ngoại hình đẹp, khán giả còn bất ngờ trước tài lẻ của những MC truyền hình đang ‘gây bão’

Hậu trường -
MC Hạnh Phúc, Mù Tạt (Huyền Trang) và Công Tố đang là ba gương mặt MC truyền hình được đông đảo khán giả yêu mến.
bigbang,exo,kpop

Trở lại cùng thời điểm, hầu hết netizen cho rằng EXO ‘không có cửa’ với BigBang

Âm nhạc -
"Đụng độ" nhau đã nhiều, tuy nhiên có vẻ lần này #TeamBigBang lại đang thắng thế hơn rồi!
hoa-hau-ky-duyen,hoa-hau-pham-huong,ly-nha-ky,ngoc-trinh,thanh-hang-street-style

Đến kinh đô thời trang Paris, các người đẹp Việt mặc gì?

Sao đẹp - Sao xấu -
Cùng ngắm nghía streetstyle sành điệu của các sao nữ Việt trên xứ Paris hoa lệ.
kim-hee-chul,running-man,song-ji-hyo

Song Ji Hyo sẽ ‘chủ xị’ một show làm đẹp mới, Kim Hee Chul khóa môi ‘bạn gái’ trong ‘Perhap love’ mùa 3

TV Show -
Nữ diễn viên Song Ji Hyo sẽ làm MC cho một show truyền hình mới mang tên mình - "Song Ji Hyo's Beauty View". Ngoài ra, Kim Hee Chul cũng xác nhận sẽ tham gia show hẹn hò "Perhap love" bản Trung cùng nữ diễn viên Lý Phi Nhi.
ban-ket-aff,cong-vinh,dt-viet-nam

Công Vinh, Thành Lương khóc ‘nức nở’, chia tay ĐT Việt Nam

Video Hot -
Khoảnh khắc quá xúc động của 2 'chiến binh' kỳ cựu của ĐT Việt Nam.
ba-n-sao,noi-nhu-con,the-gioi
Thế giới

Cô gái bỗng nổi như cồn vì bắt gặp… chính mình trong bức tranh Hoàng hậu ở bảo tàng

Đời sống - Xã hội -
Gần đây, một nữ sinh Nhật Bản bỗng trở nên nổi như cồn trên mạng xã hội sau chuyến du lịch tới Trung Quốc. Nguyên nhân là vì cô gái này đã phát hiện ra khuôn mặt mình giống y như đúc bức tranh vẽ chân dung một vị Hoàng hậu treo ở viện bảo tàng.
bo-doi,chet-doi-9-ngay,me-bo-doi-con,nhan-tinh,the-gioi
Thế giới

Mẹ theo nhân tình bỏ 2 con nhỏ chết đói 9 ngày

Đời sống - Xã hội -
Một bà mẹ trẻ đã mải đi chơi với người yêu và bỏ đói con gái và con trai trong vòng 9 ngày. Sự việc này đã gây lên sự phẫn nộ lớn trong dư luận.
ba-ngoai,ca-cung,xi-tin

Khi bà ngoại trở thành ‘cạ cứng’ của cháu thì 25 triệu người xem cũng phải bật cười

Đời sống - Xã hội -
Nếu một ngày, cạ cứng của bạn không phải là đứa bạn cùng lớp, cùng phố, cùng lớn lên bên nhau... mà là bà ngoại thì chuyện gì sẽ xảy ra?
gia-bao,liveshow-gia-bao-2017-cuoi-xuyen-viet,ngoc-trinh

Hết đóng phim, lồng tiếng rồi diễn kịch cùng Mr.Đàm, có gì Ngọc Trinh không làm được?

Hậu trường -
Diện trang phục ôm sát cực nổi bật, "nữ hoàng nội y" thu hút rất nhiều sự chú ý của những người có mặt.
hat-live,sing-my-song-bai-hat-hay-nhat,tinh-co,tran-phuong

Nổi da gà với bản audio ‘Tình cờ’ của giọng ca phi giới tính ở Sing My Song 2016

Video Hot -
Bản hit của nữ ca sĩ Phương Thanh được thể hiện lại qua giọng ca của Trần Phương khiến người nghe phải nổi cả da gà.
dien-anh,game-of-thrones,hau-due-mat-troi

#GameOfThrones thống trị Twitter, ‘Hậu duệ mặt trời’ là phim châu Á duy nhất

Phim ảnh -
Twitter mới đây đã đưa ra danh sách tổng kết 10 series truyền hình được trending nhiều nhất trong năm trên trang mạng xã hội nổi tiếng của mình. Game of Thrones của kênh HBO đã xuất sắc về nhất, đánh bại những ứng viên nặng ký khác như Grey’s Anatomy và The Walking Dead.