Học 9 bí quyết chống lão hoá của siêu mẫu 61 tuổi

Đẹp -

Siêu mẫu Christie Brinkley – biểu tượng sắc đẹp của thế giới với mái tóc gợn sóng, nụ cười toả sáng và đặc biệt là làn da “siêu đẹp” khi đã...61 tuổi. Đâu là bí quyết của cô?

Christie Brinkley - biểu tượng sắc đẹp của thế giới với mái tóc gợn sóng, nụ cười toả sáng và đặc biệt là làn da “siêu đẹp”  vừa gây bất ngờ cho toàn bộ người yêu làm đẹp khi xuất hiện rạng rỡ ở độ tuổi 61. Đâu là bí quyết “trẻ mãi không già” của Christie Brinkley? Đây là những bí mật làm đẹp được tiết lộ trong quyển sách mới nhất của Christie với tựa đề “Timeless Beauty” (Vẻ đẹp không tuổi).

Dù đã bước vào độ tuổi 60 nhưng Brinkley vẫn thu hút mọi ánh nhìn

    1. Thái độ tiêu cực tác động lên gương mặt

Theo Brinkley, một thái độ sống tích cực là không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ và còn ảnh hưởng đến nhan sắc của mỗi người. Vốn tập thiền từ năm 13 tuổi, theo cô, “một trái tim biết ơn còn giá trị hơn 1000 thỏi son môi”. Nếu thường xuyên để stress ảnh hưởng đến cuộc sống, da và tóc sẽ xấu hơn hẳn. Bạn cần dành nhiều thời gian để thư giãn, khiến tâm hồn luôn lạc quan và vui vẻ.

 

Xuất hiện tại thảm đỏ ở độ tuổi 61, Brinkley vẫn xinh đẹp và quyến rũ.

 

  1. Luôn cười và nhìn ngắm mọi người cười

“Nụ cười có khả năng lây nhiễm”, Brinkley nhấn mạnh. Mỉm cười không chỉ giúp bạn đẹp hơn, hạnh phúc hơn mà còn giúp cải thiện tâm trạng của bạn  ngay lập tức. Mỗi khi cảm thấy căng thẳng, bạn hãy thử ngắm  nhìn hình ảnh nụ cười hay thậm chí “cười giả” thì tâm trạng của bạn cũng sẽ khá hơn rất nhiều.

“Nụ cười có thể lây lan từ người này sang người khác”

  1. Thường xuyên ăn những thực phẩm đẹp da

Gương mặt của bạn thể hiện những gì bạn ăn vào cơ thể. Để có sức khoẻ và làn da đẹp, Brinkley thường ăn những thực phẩm sau:

  1. Quả óc chó: các axit béo omega-3 giúp tăng cường độ ẩm của da
  2. Cà rốt: chứa carotenoids bảo vệ chống lại tia UV từ ánh nắng mặt trời
  3. Quả Kiwi: giàu vitamin C, giúp thúc đẩy tăng trưởng collagen
  4. Trà xanh: giàu chất chống oxy hóa
  5. Cà chua: chứa lycopene chống viêm hiệu quả
  6. Khoai lang: có vitamin A thúc đẩy phục hồi và phát triển tế bào collagen
  7. Các loại hạt: giàu khoáng chất, ngăn ngừa lão hóa sớm
  8. Hàu: chứa Kẽm giúp phục hồi da tốt

    4. Không chỉ chăm sóc mỗi da mặt!

Brinkley viết trong cuốn sách của mình: “Tôi luôn luôn dưỡng ẩm không chỉ khuôn mặt của tôi, mà còn cả cổ, tai, phần dưới cổ (trên cổ áo) và bàn tay của tôi. Đến bây giờ, tôi vẫn uớc gì tôi đã bắt đầu làm như thế sớm hơn. Chỉ dưỡng da mặt thật sự chưa đủ”.

Brinkley xuất hiện trên bìa tạp chí People

Lớn lên trên những bãi biển California, Brinkley thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và “bảo bối” dưỡng da mỗi ngày của cô chính là Kem chống nắng, cô luôn bôi kem chống nắng hằng ngày, “bất kể là mưa hay nắng”

     5. Không tỉa lông mày quá gần nhau

Khi đọc bí quyết này, nhiều người khá bất ngờ vì nó có vẻ… ngớ ngẩn. Nhưng thật sự, một hàng lông mày gọn gàng sẽ giúp gương mặt của bạn bừng sáng và trẻ hơn tuổi rất nhiều. Nếu hai hàng lông mày quá gần nhau sẽ khiến gương mặt bạn trông có vẻ như đang cau có, khó chịu. Brinkley cũng đưa ra một cách kẻ lông mày hoàn toàn thú vị: Đừng chăm chăm nhìn vào lông mày ở sát gương, hãy đứng csch xa gương, nhìn lông mày tương xứng với toàn gương mặt và không cần 2 hàng lông mày phải giống nhau như đúc.

Hàng lông mày gọn gàng sẽ giúp đôi mắt và gương mặt bừng sáng

 

      6. Đừng bao giờ đánh giá thấp “sức mạnh” của một chiếc áo ngực.

Một chiếc áo ngực vừa vặn và chất lượng sẽ mang đến sự tự tin cho bản thân người phụ nữ . Hãy đo kĩ lưỡng vòng ngực và chọn những chiếc áo ngực chất lượng sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp và tự tin hơn rất nhiều.

Một chiếc áo ngực vừa vặn sẽ làm bạn tự tin và xinh đẹp hơn.

       7. Có một thói quen tốt vào buổi sáng.

Tại sao lại vào buổi sáng? Buổi sáng là thời điểm bắt đầu một ngày mới, nếu sau một giấc ngủ đủ, bạn thức dậy và cảm thấy hạnh phúc, tràn đầy năng lượng thì bạn sẽ có một ngày làm việc hiệu quả và tự tin hơn. Bạn hãy tập cho mình một thói quen buổi sáng khiến mình cảm thấy hạnh phúc. Có thể tập một vài động tác Yoga đơn giản, hay thưởng thức một tách cà phê gần cửa sổ yên tĩnh, bất kì điều gì khiến bạn cảm thấy tâm trạng được tốt.

Brinkley và con gái

Việc đầu tiền là Brinkley làm mỗi khi thức dậy là giật mạnh rèm cửa sổ ra và nói to “Cám ơn”. Sau đó, cô uống một li nước ấm pha thêm chanh hoặc kết hợp nước ấm, , mật ong, chanh, bột ớt hoặc bột quế để thải độc cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch.

        8. Tự tin

“Thậm chí là nghe theo những thứ của tôi, bạn cũng cần phải tự tin vào chính mình” - Brinkley nhấn mạnh. Không ai có thể áp dụng những kinh nghiệm của mình hoàn toàn cho người khác. Hãy là chính bạn và tự tin vào bản thân, bạn sẽ luôn xinh đẹp, tự tin và biết cách làm cho mình đẹp.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
ban-ket-aff,co-dong-vien-the-thao,doi-tuyen-viet-nam,sieu-xe-co-vu-bong-da

Ngay lúc này, hàng nghìn cổ động viên ở SVĐ Mỹ Đình ‘phát cuồng’ với siêu xe cổ vũ đội tuyển Việt Nam

Đời sống - Xã hội -
Hàng nghìn người hâm mộ ở sân vận động quốc gia Mỹ Đình tròn mắt khi chứng kiến chiếc xe phủ kín cờ Việt Nam, in hình đội tuyển bóng đá và dự đoán tỷ số 2 - 0 lên mui xe.
ban-ket-aff-cup,cong-vinh,dt-viet-nam

Khoảnh khắc vỡ òa khi Công Vinh ghi bàn thắng lịch sử tại AFF Cup 2008

Video Hot -
Cả khán đài đã thật sự đã 'nổ tung' với bàn thắng lịch sử của Công Vinh trong những phút bù giờ cuối cùng.

TWICE chẳng ngại ‘so găng’ cùng BigBang, EXO ngay trong tháng 12

Âm nhạc -
Các cô gái nhà JYP đã xác nhận nhóm sẽ có một món quà đặc biệt dành cho người hâm mộ vào dịp Giáng sinh sắp tới.
TIN LIÊN QUAN

Thích thú với phản ứng của EXO, TWICE và Black Pink khi BTS biểu diễn

Dàn mỹ nam, mỹ nữ này đã có những phản ứng cực dễ thương trong khi BTS đang “rực lửa” trên sân khấu.
check-in,chup-anh,di-a-die-m

20 địa điểm được chụp ảnh nhiều nhất thế giới năm 2016

Ăn - Chơi -
Trang mạng xã hội Instagram công bố danh sách 20 điểm du lịch được chụp ảnh nhiều nhất năm 2016, bao gồm các công trình văn hóa, lịch sử và thắng cảnh đẹp nổi tiếng thế giới.
be-gai-2-tuoi,be-gai-nhat-ban-mat-tich,ky-tich,nhat-ban,the-gioi
Thế giới

Sự bình tĩnh diệu kỳ của bé gái 2 tuổi người Nhật sau 24h lạc trong rừng

Đời sống - Xã hội -
Cô bé 2 tuổi được tìm thấy sau gần 24h một mình giữa rừng sâu trong sự kinh ngạc của chính cha mẹ và đội cứu hộ với chỉ vài vết thương ngoài da.
Sing My Song 2016

Đoàn Thế Lân: ‘Em muốn trở thành nhà sản xuất âm nhạc xuất sắc như G-Dragon’

TV Show -
16 tuổi, Đoàn Thế Lân đã làm được điều mà ít thí sinh nào làm nổi, khi thuyết phục cả bốn HLV "gạt cần" lựa chọn bài hát của mình. Thậm chí, nhạc sĩ Lê Minh Sơn còn phải thốt lên: "Em là ngôi sao của Sing My Song năm nay". Đâu là sức hút của chàng trai trẻ tài năng này, hãy cùng thử giải mã!
thelan-sms-660x265
doc-sach,khach-san,khach-san-cho-nguoi-me-sach,khach-san-noi-tieng

Khách sạn trong mơ dành cho các tín đồ yêu sách

Ăn - Chơi -
Một khách sạn ở Bồ Đào Nha được coi là thiên đường cho những người mê sách, vì có tới 45.000 đầu sách được trưng bày.
cai-bac-thao-ban,duong-day,rau-ban,thuc-pham-ban

Kinh hoàng hình ảnh cải bắc thảo được chế biến từ rau thải

Đời sống - Xã hội -
Nhập rau từ bãi rác về, ông Biểu cho vào máy xay nhuyễn, cho vào bồn ngâm. Sau đó sử dụng một loại bột màu vàng và một loại bột màu trắng để biến rau nhặt từ bãi rác thành cải bắc thảo.
aileen-adalid,co-gai-tre,du-lich,kinh-doanh

Đi du lịch khắp nơi, cô gái 24 tuổi vẫn kiếm về hàng tỷ đồng cho công ty mỗi tháng

Đời sống - Xã hội -
Dưới đây là những chia sẻ của Adalid về cách mà cô từ bỏ công việc văn phòng để chạy theo lối sống "du mục số", bên cạnh cách cân bằng giữa việc du lịch khắp nơi và vận hành hiệu quả hai công việc kinh doanh.
Quote

Con gái, ai mà chẳng từng yêu phải một vài kẻ chẳng ra gì

Dating -
Dù không muốn chút nào, nhưng đôi khi trong đời lại cứ đâm sầm vào những kẻ không đâu rồi tự làm bản thân hối tiếc.
TIN LIÊN QUAN

Vì tình yêu thật sự rất đơn giản, nên mình hãy yêu nhau giản đơn thôi

Cuộc sống càng phát triển và thay đổi, giá trị sống cũng bị dời biến và khác đi, vậy nên con người dần dần trở nên lạc lối trong chuyện tưởng chừng như đã là bản năng: làm sao để yêu ai đó thật lòng.
phim-han-quoc,tien-nu-cu-ta,weightlifting-fairy-kim-bok-joo

Bok Joo - Quá yêu với 500 sắc thái biểu cảm không ai sánh bằng

Phim ảnh -
Vừa xinh đẹp lại tốt tính, bảo sao Bok Joo lại được hot boy Joon Hyung mê như “điếu đổ”.
duong-duong,hoac-kien-hoa,ly-dich-phong,ngo-diec-pham

Hồ Ca, Angela Baby, Dương Dương dẫn đầu các nghệ sĩ Cbiz có ảnh hưởng mạnh mẽ nhất năm 2016

Bí mật sao -
Đệ nhất tạp chí kinh tế tuần qua vừa công bố bảng danh sách “Các nghệ sĩ Trung Quốc có giá trị thương mại cao nhất” với những cái tên quen thuộc như Angela Baby, Hồ Ca, Dương Dương, Lý Dịch Phong...
huyen-thoai-bien-xanh,love-story,minh-quan

Bản cover nhạc phim ‘Huyền thoại biển xanh’ của ca sĩ Minh Quân

Video Hot -
Một bản cover quá hay của ca sĩ Minh Quân với nhạc phim từ bom tấn 'Huyền thoại biển xanh'.
bong-da,cau-thu-viet-nam,cover,hot-girl,ong-ba-anh

Bản cover chế Ông bà anh của hot girl dành tặng cho các cầu thủ Việt Nam trước giờ bóng lăn

Video Hot -
Một món quà của hot girl gửi đến các cầu thủ Việt Nam trước giờ bóng lăn.
dich-vu-order,mua-hang-zara,ship-do-zara-50k

Dịch vụ mua hàng hộ từ Zara Sài Gòn ra Hà Nội càng ngày càng hot!

Thời trang - Đẹp -
Zara về Việt Nam chỉ với một cửa hàng duy nhất tại Sài Gòn đã vô tình làm phát sinh một hình thức kinh doanh mới! Giờ đây, người tiêu dùng Hà Nội đã có thể sở hữu món đồ mình thích trong tay mà không cần phải vào TPHCM.
apple-pen,but-tao-dua,dieu-nhay-love,trao-luu,trao-luu-cover

‘Apple Pen’ xưa rồi, giờ điệu nhảy ‘Love’ mới đang gây sốt

Đời sống - Xã hội -
Dân mạng Nhật Bản cho biết không phải "Apple Pen", điệu nhảy tươi sáng và dễ thương của "Love" hiện mới là trào lưu được nhiều người cover nhất.
cuu-thanh-vien-snsd,jessica,kpop,wonderland

Không thể ngờ ‘xứ sở thần tiên’ của Jessica lại rực rỡ và lung linh đến thế!

Âm nhạc -
Cựu thành viên SNSD một lần nữa lại khiến fan đứng ngồi không yên khi tiếp tục "thả thính" về lần trở lại này.
no-bong-bay-trong-thang-may,the-gioi,vu-no-bong-bay
Thế giới

Bóng bay phát nổ trong thang máy khiến 8 người bị thương

Đời sống - Xã hội -
Một vụ nổ bóng bay bơm khí hydro trong một thang máy khách sạn ở Trung Quốc khiến 8 người bị thương.