Hằng Bingboong: ‘Tôi không mắc bệnh như lời đồn’

Đẹp -

Vóc dáng bé nhỏ như kẹo que khiến nhiều người cho rằng Hằng Bingboong đang gặp phải vấn đề sức khỏe trầm trọng nào đó.

Nỗi khổ của người không thể tăng cân

Không như nỗi khổ tâm của nhiều người phụ nữ khác vì béo phì, Hằng Bingboong như cá chảy ngược dòng khi mải miết tìm ra con đường tăng cân đầy kiên trì và cố gắng. Cân nặng hiện tại của cô ca sỹ này là 40 kg và không chuyển biến trong nhiều năm nay.

Khi được hỏi nguyên do gây nên tình trạng gầy gộc như vậy, Hằng chia sẻ do tạng người chứ không mắc bệnh lười ăn, suy nhược cơ thể hay liên quan đến tâm lý theo phỏng đoán của nhiều người. 

Tuy nhiên, vì bận rộn nên Hằng cũng không phủ nhận chuyện lơ là trong ăn uống. Món nào đúng khẩu vị thì Hằng có thể ăn hết trong “7 nốt nhạc”, còn bình thường cô chỉ ăn theo kiểu cầm chừng để có đủ sức khỏe đáp ứng cho công việc. 

Cân nặng của Hằng Bingboong luôn duy trì ở ngưỡng 40 kg.

Nhìn từ sau, Hằng luôn bị nhầm là học sinh cấp 2.

Thời gian gần đây, khi nhiều người lên tiếng góp ý về ngoại hình, Hằng bắt đầu chú tâm hơn trong việc giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Hằng phải nhờ đến sự hỗ trợ của huấn luận viên để có thể thành công trong mục tiêu tăng cân. Có như vậy cô mới có thể thay đổi hình ảnh phù hợp cho những dự án âm nhạc trong thời gian tới.

Mục tiêu tăng 3,5-4kg/2 tháng

Kế hoạch tăng cân của Hằng được huấn luyện viên vạch sẵn ra với những mục tiêu cũng như lịch tập vô cùng khắt khe.

- Danh mục thực phẩm cần nạp đủ mỗi ngày: 5 trái chuối, 2 trái táo, 5 bịch sữa, 2 lít nước và 3 bữa ăn chính đầy đủ chất. 

- Tập thể dục 5 buổi/tuần, mỗi buổi kéo dài 1 tiếng đồng hồ. Mỗi buổi tập sẽ có những bài tập khác nhau, tránh gây cảm giác nhàm chán và có tác dụng đều lên mỗi phần cơ thể, bao gồm: đẩy tạ, gập bụng, tập chân tay và chạy bộ… Đặc biệt, những bài tập chú trọng đến việc tăng kích thước cho vòng 1 và vòng 3, giảm vòng 2. Chỉ tiêu của Hằng trong 2 tháng phải tăng từ 3,5 kg đến 4 kg.

Hành trình lấy lại đường cong của Hằng Bingboong.

Hằng được huấn luận viên giám sát rất kỹ.

Kiên trì tập luyện vì một hình thể sexy và quyến rũ hơn.

Ngoài việc tập luyện hằng ngày và có chế độ dinh dưỡng phù hợp thì Hằng cũng quan tâm nhiều đến trang phục mặc thường ngày hay đi biểu diễn. Cô phản biện người gầy vẫn có thể sexy qua thần thái và phong cách thể hiện.

Trong cuộc thi âm nhạc Hằng sẽ tham gia sắp tới, bên cạnh chất giọng và cá tính âm nhạc thì vũ đạo, phong cách trình diễn cũng là “chìa khóa” để chinh phục khán giả. Vì vậy, đảm bảo sức khỏe là điều kiện tiên quyết của Hằng khi chấp nhận bước vào một sân chơi lớn. Đây sẽ là cơ hội để cô “lột xác” hình ảnh, cũng như chứng tỏ nội lực âm nhạc đích thực bên trong vóc dáng “kẹo que” bé nhỏ của mình.

“Người gầy vẫn có cách sexy của họ” - Hằng BingBoong khẳng định.

Hằng hy vọng sẽ kịp tăng cân để có thể đảm bảo hình ảnh ấn tượng trong cuộc thi âm nhạc sắp tới.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
alan-walker,closer,faded,the-chainsmokers,this-is-what-you-came-for

Còn ca khúc nào xứng đáng trở thành những ‘hit quốc dân’ 2016 hơn top 6 này?

Âm nhạc -
Có phải đây cũng chính là những ca khúc thường trực trong playlist của bạn suốt năm qua?
giay,quan-jeans-rach,trend-report
trend report

Những ‘tuyệt chiêu’ phối hợp giữa quần jeans rách cùng giày, bạn có biết không?

Hot - trend -
Các nàng còn chần chừ gì nữa mà không học ngay những bí quyết có "1-0-2" này!
ai-nu,nguyen-phuong-linh,tan-a-dai-thanh,tieu-thu-tan-a-dai-thanh

Cuộc sống sang chảnh ‘vạn người mơ’ của ái nữ nhà Tân Á Đại Thành

Đời sống - Xã hội -
Nguyễn Phương Anh không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp mà còn có cuộc sống đúng chất một tiểu thư với bộ sưu tập hàng hiệu đắt tiền và thường xuyên đi du lịch những nơi "sang chảnh".
duong-duong,lao-cuu-mon,thieu-nu-toan-phong,tu-bo-em-giu-chat-em

Fan ‘ngày nhớ đêm mong’ được nhìn các cặp đôi này yêu nhau ngoài đời thật

Phim ảnh -
Bạn mong muốn sẽ được nhìn thấy cặp đôi nào nên duyên ngoài đời thật nhất?
du-lich-viet-nam,gio-tre-sai-gon,nguoi-sai-gon,quang-vinh,quang-vinh-passport

Quang Vinh tự tay gói hoa tặng ‘bạn gái’

Ăn - Chơi -
Trong tập 4 - "Trải nghiệm Sài Gòn bình dị", khán giả sẽ thấy được những khoảnh khắc rất nhí nhố và vui nhộn của Quang Vinh.
clip-vui,dan-ong-phai-the,le-nam

Danh hài Lê Nam tuyên bố chia tay bạn gái khi bị cho ngã ‘sấp mặt’ liên tục

Video Hot -
Một màn thi đấu quá 'bá đạo', nhìn mà thấy thương Lê Nam quá.
kha-nh-thi,lam-vinh-hai,vo

Lâm Vinh Hải bối rối lấy tay che mặt khi Khánh Thi nhắc tới vợ cũ

Video Hot -
Lâm Vinh Hải ngượng ngùng lấy tay che mặt khi Khánh Thi nhắc khéo chuyện anh và vợ chia tay khi tham gia chương trình Thử thách cùng bước nhảy.
cuoi-xuyen-viet,cuoi-xuyen-viet-phien-ban-nghe-si,puka

Clip: Diễn viên hài Puka suýt chết khi xoay 40 vòng trên không trong game show

Video Hot -
Cả khán đài như vỡ òa với khoảng khắc 'đứng tim' của nghệ sĩ Puka.
hari-won,ngo-kien-huy,tran-thanh

Ngô Kiến Huy ‘liều mình’ tỏ tình với Hari Won và cái kết đầy ‘thương tâm’

Video Hot -
Dám 'vượt mặt' Trấn Thành , và chàng 'Bắp' đã phải nhận cái kết quá cay đắng.
jessica-jung,jessica-snsd,wonderland

‘Công chúa băng giá’ Jessica hóa người khổng lồ, chu du xứ thần tiên đẹp như mơ

Âm nhạc -
Jessica vừa tung MV “Wonderland” với những thước phim cực long lanh.
chi-dan,giong-ai-giong-ai,vo-ha-tram

Chi Dân, Võ Hạ Trâm ‘qua mặt’ Trấn Thành biến sân khấu thành ‘chợ Bình Điền’

Video Hot -
Không ngờ Chi Dân và cô nàng Võ Hạ Trâm lại 'cả gan' đến vậy khi vào 'địa bàn' của Trấn Thành, Trường Giang.
bao-hanh,bao-hanh-be-trai-campuchia,bao-hanh-da-man,bao-hanh-tre-em

Cập nhật mới nhất: Bé trai bị bạo hành dã man tại Campuchia giờ ra sao?

Đời sống - Xã hội -
Hình ảnh mới nhất của cậu bé trong đoạn clip bạo hành trẻ em bằng roi điện ở Campuchia đã khiến nhiều người dùng mạng Việt Nam không khỏi xúc động.
deanna-see,hoc-bong-250-000-usd,ong-chu-facebook

Nữ sinh nhận học bổng 250.000 USD từ ông chủ Facebook

Đời sống - Xã hội -
Nhờ video giải thích về sự đề kháng với kháng sinh, nữ sinh 17 tuổi ở Singapore giành học bổng trị giá 250.000 USD từ tổ chức do ông chủ Mark Zuckerberg thành lập.
bao-luc,can-21-phat,cuong-ghen,ghe-tuong,the-gioi
Thế giới

Cô gái xinh đẹp bị biến dạng vì tình cũ ghen tuông cắn 21 phát vào mặt

Đời sống - Xã hội -
Cô gái tổn thương tinh thần và thể xác nghiêm trọng sau khi bị người yêu tấn công tàn bạo. Anh ta cắn 21 lần vào mặt như kiểu cố gắng "ăn sống" cô.
big-bang,infinity-challenge,yoo-jae-suk

HOT: Hé lộ những hình ảnh Big Bang ‘cười thả ga’ trong show truyền hình quốc dân Infinity Challenge

TV Show -
Đây là lần đầu tiên cả 5 thành viên Big Bang cùng xuất hiện trong một chương trình thực tế từ năm 2011 tới nay.
angela-phuong-trinh,do-manh-cuong,hoang-ku,huyen-thoai-nhung-chiec-dam-den

Angela Phương Trinh nổi bật với tóc hồng, Hoàng Ku phủ kín thân bằng ‘tha thu’ tại Đỗ Mạnh Cường show

Sao đẹp - Sao xấu -
Cặp bài trùng thời trang nữ diễn viên Angela Phương Trinh cùng stylist Hoàng Ku tiếp tục là tâm điểm của thảm đỏ sự kiện thời trang tối nay (9/12) trong show diễn The Little Black Dress - Huyền thoại những chiếc đầm đen.
balenciaga,gucci,lan-di-cho,louis-vuitton,thoi-trang-di-cho

Khi ‘thời trang đi chợ’ lên ngôi và trở thành cảm hứng cho các nhà mốt quốc tế

Thời trang - Đẹp -
Những sự trùng lặp vô tình từ style của các bà, các mẹ đi chợ với những thiết kế của thương hiệu thời trang nổi tiếng chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy!
chi-pu,isaac,ngo-thanh-van,ngoc-trinh

‘Chinh chiến’ trên tất cả lĩnh vực, có gì mà những sao Việt này không làm được?

Hậu trường -
Không ung dung ngồi hưởng "trái ngọt", các nghệ sĩ này liên tục tìm kiếm cơ hội, thử thách bản thân để rồi đạt thành công rực rỡ ở những lĩnh vực "tay trái".