Cao 1,5m dáng vẫn sexy như siêu mẫu

Đẹp -

Môi dày, đùi mật ong và hông quả táo là tiêu chuẩn mới về cái đẹp và cô nàng Ti Ngộ (TP HCM) chỉ cao 1m50 đang sở hữu những vẻ đẹp đó.

Biết yêu cơ thể mình
 
“Chuẩn mực thẩm mỹ không có giới hạn nào cả. Thay vì cố tình chạy theo xu hướng nào đó, bạn nên chú trọng làm nổi bật vẻ đẹp vốn có của mình. Biết đâu, một ngày nào đó nét riêng của bạn sẽ trở thành “hot-trend” được ưa thích”, Ti Ngộ dí dỏm chia sẻ khi được khen may mắn sở hữu làn môi dày đang tạo xu hướng trong thời gian gần đây.
 
“Nếu như phụ nữ thời xưa thích lông mày lá liễu, thì giờ đây lông mày ngang được ưa chuộng. Trường hợp môi dày của mình cũng vậy, chẳng phải mình may mắn hơn ai đâu. Rồi sẽ có ngày mắt một mí, mũi tẹt, răng khểnh… cũng sẽ khiến mọi người xao xuyến khi nhận ra sức hấp dẫn của nó đấy!”.
 
 

Làn môi dày và nụ cười miệng rộng của Ti Ngộ đang là xu hướng được yêu thích hiện nay.

 
Chăm chỉ tập yoga và squat
 
Đây là hai môn thể thao giúp cô bạn được cặp “đùi mật ong” và “hông quả táo” lý tưởng như hiện nay.
 

Thân hình gợi cảm không kém gì siêu mẫu.

 
Đối với yoga, Ti Ngộ cho rằng có 3 tư thế tốt nhất để cải thiện dáng vóc.
- Tư thế cây cầu: Việc nâng hông lên và chạm xuống sàn kết hợp với nhịp thở sẽ kéo dãn cơ thể tốt cho bùng vụng và độ cong của mông.
- Tư thế rắn hổ mang: Đây là bài tập chủ yếu cho phần lưng dưới nhưng cũng góp phần đáng kể trong việc tạo cơ giúp săn chắc mông. Nên nhớ, bạn cần kéo căng cơ thể hết mức có thể, thực hiện động tác chậm rãi và hít thở đều.
 

Bờ môi dày sexy

 
Về vài tập squat, Ti Ngộ chọn những bài tập đơn giản, có thể tập bất cứ lúc nào nhưng lại vô cùng hiệu quả.
- Body-weight squat: Bạn đứng thẳng người, hai chân dang rộng bằng vai, đầu ngẩng cao tự nhiên, đưa hai tay thẳng song song về phía trước. Tiếp theo bạn hạ từ từ phần dưới cơ thể từ hông xuống, bạn đẩy hông ra sau và đầu gối hạ xuống, thở sâu bằng mũi. Nín hơi rồi nâng người lên, khi gần trở lại vị trí ban đầu thì thở mạnh ra.
- Dumbbell spit squat: Bạn đứng thẳng người, đầu ngẩng cao tự nhiên, hai chân đứng so le, bạn đứng hơi rộng một tí để giữ thăng bằng, hai tay bạn có thể cầm tạ nhỏ hoặc có thể thay thế bằng chai nước. Tiếp theo bạn từ từ hạ mông xuống, lực dồn vào chân trước và hơi khụy gối chân sau. Sau đó, bạn tiếp tục dùng chân trước nâng người trở lại vị trí ban đầu. Mỗi bên mình thực hiện 10 lần cho động tác này.
 
Ngắm ảnh người mẫu để lấy động lực
 
Ti Ngộ không đặt áp lực cho bản thân là phải có số đo 3 vòng hay cân nặng lý tưởng theo một tiêu chuẩn nào nhất định mà hướng tới một vóc dáng khỏe mạnh đầy sức sống, dù tròn trịa nhưng săn chắc, đầy đặn thì vẫn đẹp. Thi thoảng, khi cô xem thấy hình của một nữ người mẫu có vóc dáng khỏe khoắn, quyến rũ thường lưu vào điện thoại để xem và coi đó như một nhắc nhở về vóc dáng mà mình hướng tới.

Là một nhiếp ảnh gia, Ti Ngộ luôn biết cách tạo dáng khoe thân hình sexy trước ống kính.

Là một nhiếp ảnh gia, Ti Ngộ cũng có những lời khuyên cho các bạn nữ cách tạo hình trước ống kính để sexy và quyến rũ: “Bạn có thể đứng nghiêng, quay đầu về phía máy ảnh, giữ vai thẳng và lưng thẳng, khi lưng được giữ thẳng thì vòng một của các bạn nữ cũng cao hơn và phần mông cũng sẽ dễ dàng thể hiện đường cong nữ tính, làm quen với tư thế chụp ảnh này sẽ giúp bạn gợi cảm trước ống kính và có được một thần thái tự tin.
 
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo một tư thế khác là đứng trực diện với máy ảnh và tạo dáng cong hình chữ S, nghĩa là bạn đánh hông về một bên, nếu đánh hông sang bên phải thì chân phải là chân trụ và chân trái hơi khuỵ về phía trước và ngược lại”.
 
 
BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
chi-dan,giong-ai-giong-ai,vo-ha-tram

Chi Dân, Võ Hạ Trâm ‘qua mặt’ Trấn Thành biến sân khấu thành ‘chợ Bình Điền’

Video Hot -
Không ngờ Chi Dân và cô nàng Võ Hạ Trâm lại 'cả gan' đến vậy khi vào 'địa bàn' của Trấn Thành, Trường Giang.
bao-hanh,bao-hanh-be-trai-campuchia,bao-hanh-da-man,bao-hanh-tre-em

Cập nhật mới nhất: Bé trai bị bạo hành dã man tại Campuchia giờ ra sao?

Đời sống - Xã hội -
Hình ảnh mới nhất của cậu bé trong đoạn clip bạo hành trẻ em bằng roi điện ở Campuchia đã khiến nhiều người dùng mạng Việt Nam không khỏi xúc động.
deanna-see,hoc-bong-250-000-usd,ong-chu-facebook

Nữ sinh nhận học bổng 250.000 USD từ ông chủ Facebook

Đời sống - Xã hội -
Nhờ video giải thích về sự đề kháng với kháng sinh, nữ sinh 17 tuổi ở Singapore giành học bổng trị giá 250.000 USD từ tổ chức do ông chủ Mark Zuckerberg thành lập.
bao-luc,can-21-phat,cuong-ghen,ghe-tuong,the-gioi
Thế giới

Cô gái xinh đẹp bị biến dạng vì tình cũ ghen tuông cắn 21 phát vào mặt

Đời sống - Xã hội -
Cô gái tổn thương tinh thần và thể xác nghiêm trọng sau khi bị người yêu tấn công tàn bạo. Anh ta cắn 21 lần vào mặt như kiểu cố gắng "ăn sống" cô.
big-bang,infinity-challenge,yoo-jae-suk

HOT: Hé lộ những hình ảnh Big Bang ‘cười thả ga’ trong show truyền hình quốc dân Infinity Challenge

TV Show -
Đây là lần đầu tiên cả 5 thành viên Big Bang cùng xuất hiện trong một chương trình thực tế từ năm 2011 tới nay.
angela-phuong-trinh,do-manh-cuong,hoang-ku,huyen-thoai-nhung-chiec-dam-den

Angela Phương Trinh nổi bật với tóc hồng, Hoàng Ku phủ kín thân bằng ‘tha thu’ tại Đỗ Mạnh Cường show

Sao đẹp - Sao xấu -
Cặp bài trùng thời trang nữ diễn viên Angela Phương Trinh cùng stylist Hoàng Ku tiếp tục là tâm điểm của thảm đỏ sự kiện thời trang tối nay (9/12) trong show diễn The Little Black Dress - Huyền thoại những chiếc đầm đen.
balenciaga,gucci,lan-di-cho,louis-vuitton,thoi-trang-di-cho

Khi ‘thời trang đi chợ’ lên ngôi và trở thành cảm hứng cho các nhà mốt quốc tế

Thời trang - Đẹp -
Những sự trùng lặp vô tình từ style của các bà, các mẹ đi chợ với những thiết kế của thương hiệu thời trang nổi tiếng chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy!
chi-pu,isaac,ngo-thanh-van,ngoc-trinh

‘Chinh chiến’ trên tất cả lĩnh vực, có gì mà những sao Việt này không làm được?

Hậu trường -
Không ung dung ngồi hưởng "trái ngọt", các nghệ sĩ này liên tục tìm kiếm cơ hội, thử thách bản thân để rồi đạt thành công rực rỡ ở những lĩnh vực "tay trái".
body,dien-anh,goi-cam,marvel

Marvel - Xưởng ‘tân trang nhan sắc’ hàng đầu cho các sao nam

Phim ảnh -
Không ít người phải trầm trồ trước "kĩ nghệ làm đẹp" siêu cấp của ông lớn Marvel đối với các sao nam.
luk-van,midu,thuy-tien

Thủy Tiên khoe vai trần nõn nà, Midu rạng rỡ tại sự kiện

Hậu trường -
Giọng ca Ngôi nhà hạnh phúc nhanh chóng trở thành tâm điểm khi xuất hiện trong tiệc cảm ơn của đạo diễn trẻ Luk Vân.
chuong-trinh-hai,de-nhat-danh-hai-viet-2017,hoai-linh
Đệ nhất danh hài Việt 2017

Hot: Hoài Linh ngồi ghế nóng cuộc thi hài lớn nhất Việt Nam - The King of Comedy

TV Show -
Đệ nhất danh hài Việt - The King of Comedy cũng là cuộc thi nhằm tìm kiếm và bồi dưỡng những nhân tài tiếp nối thế hệ “cây đa - cây đề” trong làng hài Việt Nam.
hoang-thuy-linh,my-tam,toc-tien,vpop

Mỹ Tâm, Hoàng Thùy Linh sẽ ‘đốt cháy’ sân khấu tiệc âm nhạc, thời trang đẳng cấp

Âm nhạc -
Với chiều dài "khủng" 200 mét, sân khấu của đại tiệc lần này chắc chắn sẽ đem lại cảm giác thú vị dành riêng cho khán giả Thủ đô.
cau-bo,cay-cau-nguy-hiem,di-tren-cau-hong-o-hoa-binh,hoa-binh,nin-tho-di-tren-cau

Đoạn clip dài hơn 1 phút ở Hòa Bình khiến người xem ‘nổi da gà’

Đời sống - Xã hội -
Nhìn cảnh các em nhỏ phải đi trên tấm ván gỗ rộng có 40cm trên cây cầu hỏng bắc qua suối sâu, người xem không khỏi hoảng sợ.
ban-trai-chung-huyen-thanh,hari-won,hon-nhau,lam-sao-de-yeu,trailer

Hé lộ cảnh hôn của Hari Won và bạn trai Chúng Huyền Thanh

Video Hot -
Những hình ảnh đầu tiên MV Làm sao để yêu của Hari Won vừa được cô nàng tiết lộ thông qua trailer.
ban-gai-hoai-lam,hoai-lam,hoai-lam-cong-khai-ban-gai

Hoài Lâm mải mê lo chuyện yêu mà quên sự nghiệp?

Hậu trường -
Có vẻ như nam ca sĩ Hoài Lâm đang bị “cuốn” vào tình yêu mà quên mất các sản phẩm âm nhạc dù ở độ tuổi còn rất trẻ.
ho-ngoc-ha,mashup,minh-quy,sing-my-song

Bản mashup các ca khúc hit Hồ Ngọc Hà cực ‘chất’ của giọng ca Sing My Song

Video Hot -
Anh chàng Minh Quý - thí sinh của Sing My Song mới đây đã cover các hit của Hồ Ngọc Hà bằng bản mashup cực hay.
chi-pu,ngo-thanh-van,ngoc-trinh,tu-vi

Gì cũng chịu làm, đây là những người đẹp đảm nhận nhiều vai trò nhất màn ảnh 2016

Hậu trường -
Năm 2016, màn ảnh Việt chứng kiến sự thành công vượt bậc của nhiều nữ nghệ sĩ xinh đẹp, tài năng.
bao-thy,tap-luyen,the-remix-2017,the-remix-new-generation-2017
The Remix 2017

Bảo Thy miệt mài tập luyện chuẩn bị cho The Remix New Generation 2017

TV Show -
Đây là lần đầu tiên Bảo Thy tham gia một show truyền hình thực tế vì vậy cô nàng đang nỗ lực để chuẩn bị tốt nhất cho phần thi của mình.