Lối sống lành mạnh giúp Ze Roberto tiếp tục đá bóng ở tuổi 42

Thể thao -

Với việc gia hạn thêm 1 năm hợp đồng với Palmeiras tới tháng 12/2016, tiền vệ kỳ cựu Ze Roberto tiếp tục cho thấy sự dẻo dai, bền bỉ về mặt thể lực.

Hiện tại, dù đã 42 tuổi nhưng Ze Roberto vẫn cho thấy nền tảng sức khỏe và thể lực của mình là cực tốt. Cựu cầu thủ của Bayer và Real vẫn là nhân tố quan trọng của Palmeiras. Bằng chứng là CLB quyết định ký hợp đồng gia hạn với cầu thủ này tới tháng 12/2016. Như vậy vào năm sau, ở tuổi 42 Ze Roberto sẽ tiếp tục được chinh chiến. Ze Roberto đúng là “gừng càng già càng cay”, hiếm có cầu thủ đã bước qua tuổi 42 mà vẫn thi đấu với phong độ cực cao, thể lực luôn được duy trì và đảm bảo trong mỗi trận đấu.

Theo lời chia sẻ của Ze Roberto trên tờ O Globo, bí quyết của anh chỉ đơn thuần là duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với chế độ dinh dưỡng một cách khoa học.

Ze Roberto và hậu phương thân yêu luôn ủng hộ, chăm sóc sức khỏe cho anh hàng ngày.

Ze Roberto và hậu phương thân yêu luôn ủng hộ, chăm sóc sức khỏe cho anh hàng ngày.

“Tôi không hề ăn kiêng gì cả. Nhưng mỗi bữa ăn phải đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho khối lượng vận động và ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày”. Và tuyệt nhiên Ze Roberto không đụng đến đồ uống có cồn cũng như thuốc lá.

Ngoài ra, ai cũng biết Ze Roberto là người chồng gương mẫu. Trong khi hàng loạt các cầu thủ đều đi bar, vướng vào những scandal tình ái, cặp hết bóng hồng này đến bóng hồng khác, thì Ze Roberto bấy lâu nay vẫn được nhắc nhiều tới bởi sự chung tình với cô vợ Luciana. Ze Roberto có lối sống lành mạnh công với một mái ấm hạnh phúc, một người vợ luôn bên cạnh động viên, đó cũng chính là động lực cho Ze Roberto.

Thâh thể khỏe mạnh, phong độ thi đấu tốt, ngoại hình trẻ, không ai nghĩ Ze Roberto đã bước sang tuổi 42

Thâh thể khỏe mạnh, phong độ thi đấu tốt, ngoại hình trẻ, không ai nghĩ Ze Roberto đã bước sang tuổi 42

Ze Roberto chia sẻ trên trang web chính thức của CLB: “Tôi rất hạnh phúc để có thể tiếp tục chơi cho Palmeiras. Tôi hy vọng rằng trong thời gian này, chúng ta có thể đạt được những danh hiệu và làm cho người hâm mộ của chúng tôi hạnh phúc”.

Ngoài một sự nghiệp lẫy lừng ở châu Âu trong màu áo Bayer và Real, Ze Roberto đã 84 lần khoác áo cho ĐTQG Brazil và góp phần vào thành tích của Braxin ở Worl Cup 1998 và 2006.

Với lối sống lành mạnh và khoa học, Ze Roberto có thể thi đấu thêm vài năm nữa là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

 

 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
doan-the-lan,le-thien-hieu,sing-my-song,sing-my-song-2016,ung-dai-ve
Sing My Song 2016

Chung kết Sing My Song: Thế Lân selfie cùng Ưng Đại Vệ, Lê Thiện Hiếu tươi tắn trước giờ G

TV Show -
Ai cũng sẵn sàng cho cuộc chiến căng thẳng sắp được diễn ra trên sân khấu Chung kết Sing My Song.
lac-troi,mv-lac-troi,offline-son-tung,son-tung,son-tung-m-tp

Sơn Tùng tự đệm đàn piano hát ‘Lạc trôi’ trên sân khấu trình diễn đặc biệt

Âm nhạc -
Anh chàng cũng đã dành tặng fan của mình những món quà tinh thần dịp cuối năm.
chat-lieu-nhung,do-ngu,hot-trend,xu-huong-thoi-trang

Khi ‘đồ ngủ’ cũng có thể lên ngôi thành hot trend trong lòng giới trẻ!

Hot - trend -
Chắc cũng chưa bao giờ chúng ta nghĩ rằng những bộ đồ vốn chỉ xuất hiện quanh phạm vi phòng ngủ lại trở thành hot trend với các bức hình street style như thế.
ban-ve-so,bi-rach-tui,cuop,loi-dung-long-tot,lua-dao

Điểm mặt những trường hợp ‘giả nghèo giả khổ’ để xin tiền bị dân mạng ‘bóc phốt’

Đời sống - Xã hội -
Những ngày cận Tết, ngày càng có thêm nhiều trường hợp những người có hoàn cảnh khó khăn bị dân mạng "bóc phốt" là lừa đảo.
cao-ba-hung,le-thien-hieu,phan-manh-quynh,sing-my-song,sing-my-song-2016
Sing My Song 2016

Chung kết Sing My Song: Các thí sinh sẵn sàng cho cuộc chiến ‘sinh tử’ đêm nay

TV Show -
10 thí sinh bước vào vòng Chung kết Sing My Song đang tất bật chuẩn bị cho cuộc chiến sinh tử với những bài hát "định mệnh".
cao-ba-hung,phan-manh-quynh,sing-my-song,sing-my-song-2016,ung-dai-ve
Sing My Song 2016

Trước giờ G, thí sinh luân phiên dự đoán Quán quân Sing My Song - Bài hát hay nhất 2016

TV Show -
Ngoài ra, top 9 còn có những chia sẻ thú vị cũng như tiết lộ sáng tác mà họ sẽ mang lên sân khấu trong đêm Chung kết hôm nay.
sky,son-tung,son-tung-m-tp

Ngoài gia đình và Sky ra, Sơn Tùng chỉ dành tình cảm với…

Hậu trường -
"Nhân vật này được chính nam ca sĩ điển trai tự thú trước mặt người hâm mộ.
bi-rain,dam-cuoi-bi-rain-kim-tae-hee,kim-tae-hee

Bi Rain và Kim Tae Hee lại tạo nên khoảnh khắc đáng ghen tỵ nhất trong ngày

Hậu trường -
Hai vợ chồng Bi Rain - Kim Tae Hee lần đầu tiên xuất hiện sau đám cưới bí mật cách đây ít ngày.
goblin,phim-han,phim-truyen-hinh,tinh-chang-yeu-tinh

Muôn vàn suy luận, trăm ngàn giả thuyết sau cái kết của ‘Goblin’

Phim ảnh -
Ngay cả ở tập cuối với kết thúc không rõ ràng, mỗi người hâm mộ Goblin vẫn có thể tự viết ra giả thuyết cho riêng mình.
giang-son,le-minh-son,nguyen-hai-phong,sing-my-song,sing-my-song-2016
Sing My Song 2016

Bỏ quên Đức Trí, bộ ba HLV Sing My Song nhí nhảnh tự sướng trước giờ G

TV Show -
Bộ ba HLV Giáng Son, Lê Minh Sơn, Nguyễn Hải Phong vui vẻ chụp hình trước giờ chung kết khiến HLV Đức Trí phải ghen tị ra mặt.
giao-thong-hon-loan,ket-xe-kinh-hoang,met-moi,sai-gon

Giao thông rối loạn hiếm thấy trên quốc lộ 50 ở Sài Gòn

Đời sống - Xã hội -
Sáng 22/1, nhiều người đổ ra đường đi tảo mộ, về quê, mua sắm Tết khiến đoạn từ bến xe quận 8 đến cầu Ông Thìn (ở Sài Gòn) bị kẹt cứng trong suốt 8 giờ.
cau-be-ngheo,gia-dinh-kho-khan,hai-anh-em,phillipines,tinh-than-hieu-hoc

Cương quyết không bỏ học, cậu bé nghèo mang cả em trai đến trường chăm sóc

Đời sống - Xã hội -
Câu chuyện về tinh thần hiếu học của Mateo Banor sau khi được một tài khoản facebook đăng tải trên trang cá nhân của mình đã nhanh chóng trở thành một cơn bão của mạng xã hội về những góc đẹp trong cuộc sống.
co-nang-han-quoc,dang-chuan,mat-sieu-xinh,ve-dep-han-quoc

Mặt siêu xinh, dáng còn quá chuẩn: Đúng con gái Hàn Quốc đây rồi…

Đời sống - Xã hội -
Nhiều người xem hình của cô nàng này xong đã phải thốt lên rằng: "Lâu lắm rồi mới thấy một cô nàng Hàn Quốc xinh theo nét rất riêng như thế này".
hoa-hau-chuyen-gioi,hotboy-gia-gai,nhan-tin-lam-quen,tran-van-doan

Vì một sự hiểu lầm, chàng trai nhận hơn một nghìn tin nhắn làm quen

Đời sống - Xã hội -
Là con trai nhưng Trần Đoàn lại có khả năng giả gái vô cùng xinh đẹp khiến nhiều người phải ngơ ngẩn ngắm nhìn.
kpop,siwon,soyeon,victoria-fx

Trẻ trung thế này, bạn có biết loạt thần tượng Kpop này đã 30 tuổi?

Bí mật sao -
Có vẻ như trong năm nay, #teamU30 sẽ đón chào thêm không ít những tên tuổi được các Kpop fan yêu thích.
hits-and-misses,sao-ngoai,sao-viet
Hits and Misses

Cuộc chiến bất phân thắng bại giữa mỹ nhân Việt và sao ngoại trên bảng sao đẹp tuần này

Sao đẹp - Sao xấu -
Bảng xếp hạng sao đẹp tuần này là cuộc cạnh tranh khốc liệt giữa mỹ nhân Việt với hàng loạt sao ngoại khi cùng diện trang phục ren và xuyên thấu.
mai-chi-cong,mv-nhu-hoa-mua-xuan,sao-nhi-vpop

Mai Chí Công cùng dàn sao nhí Vpop mặc áo dài quay MV Tết cổ truyền

Âm nhạc -
Với thông điệp mang lại sự gắn kết và niềm vui cho mọi người, đây là sản phẩm âm nhạc thú vị và đậm sắc xuân của "hot boy mắt hí".
ba-hung,chi-pheo,sing-my-song-2016,tac-pham-van-hoc,thuy-than
Sing My Song 2016

Sing My Song - Nơi văn học trở thành xu hướng sáng tác mới của giới trẻ

TV Show -
Trong khi việc đưa yếu tố truyền thống vào âm nhạc hiện đại vốn không hề đơn giản và không phải nhạc sĩ nào cũng dám thử sức thì nhiều sáng tác trẻ hiện nay lại tỏ ra khá hào hứng. Tại Sing My Song là một điển hình!