Bài tập giúp mũi cao và thẳng:
Cách thực hiện: Sử dụng lực của hai bàn tay
Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao.
Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.
Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.
Thực hiện như vậy 35 lần mỗi ngày
Bài tập làm mũi cân xứng
Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi.
Cách thực hiện:
Bước 1: Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi
Bước 2: Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi. Lưu ý vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.
Bài tập hít thở giúp mũi cao tự nhiên
Bài tập hít thở không chỉ giúp hơi thở của bạn ổn định, tăng cường sức khoẻ, mà còn giúp tạo hình mũi của bạn cân đối hơn. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau đó chuyển sang bên mũi còn lại.
Để cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi, bạn cần kiên trì thực hiện các bài tập trên.
Tuyệt đối không nên thực hiện việc nâng mũi tại các cơ sở thiếu uy tín, mũi của bạn có thể bị biến dạng.
Hậu quả của việc nâng mũi không an toàn.
Phi Thanh Vân cũng là người từng phẫu thuật mũi.
Hình ảnh mũi tấy đỏ do nâng mũi của Phi Thanh Vân
