Bí quyết giảm cân cho 12 cung Hoàng đạo

Horoscope -

Các cô gái luôn có rất nhiều vấn đề phải quan tâm và cân nặng là một trong số đó. Nếu mập lên là một thảm họa thì hãy xem cách 12 cung Hoàng đạo đối mặt với mối nguy hiểm này như thế nào nhé.

Bạch Dương (21/3 - 19/4): Nhịn ăn vặt
 
Bạch Dương nếu có tăng cân cũng chỉ có thể là quá tập trung “tám chuyện” với bạn bè mà ăn vặt không ngừng nghỉ. Câu chuyện của những cô gái thường rôm rả hơn rất nhiều với những món snack hay mứt quả béo ngậy…
Cách đơn giản nhất để hạn chế tình trạng tăng cân vùn vụt là sửa bỏ ngay thói quen “miệng nói tay cầm đồ ăn”, hoặc chọn những món ăn vặt không béo như snack rau quả sấy khô không đường, rong biển khô, lạc tươi rang….
 
Kim Ngưu (20/4 - 20/5): Kiểm soát chặt chẽ cân nặng
Cân nặng của Kim Ngưu thường tăng với tốc độ chóng mặt, hơn nữa mức độ gầy béo của Kim Ngưu còn phụ thuộc mạnh mẽ vào tâm trạng, khi vui vẻ thì kiểm soát rất tốt chế độ ăn uống, thân hình bé nhỏ mảnh mai rất hấp dẫn; lúc buồn đau thì lấy đồ ăn làm chỗ trút bực tức và giận dỗi nên sẽ tăng cân vùn vụt. Cứ gầy béo bất chợt như vậy ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đó Kim Ngưu ạ!
Nếu có thể sử dụng những cách giải tỏa stress khác như vận động, cắm trại hoặc tham gia các hoạt động tập thể bổ ích khác không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp ích cho việc giảm cân của Kim Ngưu nữa đấy.
 
Song Tử (21/5 - 21/6): Không có mấy người béo
Có một điều ngạc nhiên là cung Song Tử không có mấy người béo. Và cho dù có tăng cân cũng không quá nghiêm trọng. Có thể một phần là do tính cách tò mò ham hiểu biết khiến Song Tử hăng hái xông xáo đi tìm hiểu khắp mọi nơi nên chẳng bao giờ họ béo được. 
 
Cho dù vậy để đảm bảo sức khỏe hơn nữa các cô gái cung Song Tử cũng hay ăn nhiều rau quả và uống nhiều nước vào nhé.
  
bi-quyet-giam-can

Cự Giải (22/6 - 22/7): Khó gầy được 

Cô gái Cự Giải dễ xúc động lại có thân hình khá thô vì… xương to. Cự Giải mũm mĩm, thường làm người khác liên tưởng đến chiếc bánh bao béo tròn.
 
Cách duy nhất để trở nên gầy hơn một chút là chăm chỉ luyện tập, áp dụng các biện pháp xông hơi để da dẻ mềm mại khỏe mạnh hơn. Dù sao thì mũm mĩm một chút cũng rất đáng yêu mà!
 
Sư Tử (23/7 - 22/8): Trời sinh đã đẹp
Cung Hoàng đạo Sư Tử trời sinh đã đẹp, họ chẳng bao giờ cần phải lo đến chuyện giảm béo hay giữ cân. Tuy nói vậy nhưng cũng có vài trường hợp đặc biệt ngoại lệ khó lòng tránh được, nếu chẳng may có “đầy đặn” hơn người khác một chút, cô gái Sư Tử cũng đừng quá lo lắng. 
 
Bớt đồ ăn vặt, chịu khó chạy bộ và bơi lội, tập thể thao… có thể sẽ thay đổi được không chỉ ngoại hình mà còn cả cuộc đời của Sư Tử nữa đó.
 
Xử Nữ (23/8 - 23/9): Có quyết tâm sắt đá
Cung Đất Xử Nữ rất dễ tăng cân, và việc béo lên hủy hoại nghiêm trọng đến hình tượng và sự hoàn hảo của cô ấy. Sự nghiêm khắc với bản thân mình khó lòng cho phép Xử Nữ trở nên mập mạp, nếu điều đó xảy ra đó hẳn sẽ là một sự đả kích rất lớn. 
 
Trong cơn khủng hoảng, Xử Nữ sẽ đưa ra quyết tâm sắt đá điều chỉnh lại nghiêm túc chế độ ăn uống và lên lịch tập luyện thật điều độ và nghiêm ngặt không khác gì trong quân ngũ. Cuộc sống như vậy có chút kham khổ nhưng kết quả đem lại lý tưởng đến không ngờ.
     
sau khi kết hôn

Thiên Bình (24/9 - 23/10): Không bao giờ có chuyện tăng cân

Thiên Bình dù là nam hay nữ về cơ bản đều luôn có một diện mạo hoàn hảo không tì vết. Nếu có cũng chỉ là “béo khỏe béo đẹp” rất đáng ngưỡng mộ mà thôi. 
 
Nếu thât sự muốn trở nên thon thả thì chọn lựa vài môn thể thao nhẹ nhàng và điều chỉnh chế độ ăn uống là được, Thiên Bình sẽ không thích những vận động mạnh làm toàn thân ướt sũng vì mồ hôi đâu.
 
Thần Nông (24/10 - 22/11): Luôn chú ý đến hình dáng
Cô gái Thần Nông rất nhạy cảm với chuyện tăng cân. Sẽ không đột nhiên tăng cân chóng mặt, nên chỉ cần chú ý một chút cô nàng Bọ Cạp đã có thể kiểm soát rất tốt cân nặng của mình. 
 
Không ăn nhiều những đồ dầu mỡ béo ngậy, nhiều chất đường bột và muối, tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc đơn giản là sử dụng thang bộ thay cho thang máy thì có thể cô ấy đã đạt được một mức cân lý tưởng rồi.
 
Nhân Mã (23/11 - 21/12): Không lo nghĩ về chuyện tăng cân
Khác với những cung Hoàng đạo khác ngày đêm lo lắng đến cân nặng, các cô nàng Nhân Mã lại chẳng hề quan tâm nhiều đến chuyện đó. Cứ việc sống một cuộc sống vô tư không cần lo nghĩ nhiều, mải miết vui chơi quên ngày tháng trong những chuyến du lịch dài ngày rồi bỗng dưng có một ngày họ nhận ra cân nặng của mình đã giảm sút đáng kể. Với sự năng động tích cực của mình thì thực tế Nhân Mã không cần phải lo về cân nặng.
    
bi-quyet-giam-can-cua-12-chom-sao

Ma Kết (22/12 - 19/1): Áp dụng nhiều cách thức giảm cân

Ma Kết sẽ không để chuyện tăng cân làm ảnh hưởng đến hình tượng của mình. Sẽ vẫn là một cô gái chăm chỉ nỗ lực phấn đấu cho tương lai, đồng thời áp dụng nhiều hình thức kiểm soát cân nặng khoa học khác. 
 
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn nhiều rau xanh, thanh lọc cơ thể bằng nước chanh mật ong và nhất là Ma Kết chịu khó áp dụng những bài massage làm giảm mỡ và thư giãn cơ thể. Khi tinh thần thoải mái thì Ma Kết sẽ rất tươi vui và rực rỡ.
 
Bảo Bình (20/1 - 18/2): Thư giãn chính là giảm cân
Bảo Bình tuy không phải là một cung Hoàng đạo dễ tăng cân, nhưng cứ mỗi khi tâm trạng bất ổn, stress hoặc công việc, gia đình hay tình cảm có mâu thuẫn, Bảo Bình lại dồn hết sức lực vào chuyện ăn uống như để lấy lại cân bằng. Làm như vậy không những gây sức ép lên dạ dày và hệ tiêu hóa mà còn làm tinh thần của Bảo Bình tồi tệ hơn do tăng cân không kiểm soát được. 
 
Cô gái Bảo Bình hãy học cách thả lỏng bản thân, giải tỏa stress bằng những cách nhẹ nhàng khác nhé. Hiệu quả đem lại sẽ tốt hơn không chỉ cho tâm trạng mà còn cho cân nặng của bạn nữa đó.
 
Song Ngư (19/2 - 20/3): Nêu cao quyết tâm giảm béo
 
Song Ngư luôn mơ mộng về hình ảnh một siêu mẫu gầy còm mảnh mai để rồi dù không béo cũng luôn kêu gào đòi giảm cân. Quyết tâm của họ cao đến độ có thể vì thế mà không ăn gì, chỉ uống nước lọc sống qua ngày. 
 
Nhưng phải khẳng định rằng cách giảm béo đó không hề khoa học một chút nào, nếu áp dụng chế độ ăn hợp lý hơn với những đồ ăn có tác dụng giảm cân như dứa, bưởi, cần tỏi tây… thì có khi kết quả lại rất bất ngờ đó các cô gái Song Ngư ạ.
BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận
Tin mới cập nhật
jessica,jessica-den-viet-nam,jessica-jung

Một đêm không thể quên: Jessica và fan Việt cùng hòa giọng dưới cơn mưa nặng hạt

Âm nhạc -
Dù điều kiện thời tiết không được thuận lợi nhưng Jessica và fan Việt đã có một đêm nhạc tràn đầy cảm xúc.
gac-chan,jessica-jung,kem-duyen,rocker-nguyen,snsd

Hết nhắc đến SNSD, Rocker Nguyễn còn ‘vô tư’ vừa gác chân vừa phỏng vấn Jessica Jung

Hậu trường -
Hành động thiếu chuyên nghiệp của nam ca sĩ khi làm MC trong buổi giao lưu cùng Jessica Jung khiến nhiều người xem không khỏi cảm thấy khó chịu.
duong-khac-linh,jessica-den-viet-nam,lum-xum-jessica

Dương Khắc Linh xoá clip kèm dòng trạng thái cho rằng Jessica hát nhép

Âm nhạc -
Không lâu sau khi đăng tải, nam nhạc sĩ đã xóa dòng trạng thái "gây bão".
charlie-puth,clip-nong,sao-hollywood

Rò rỉ clip ‘phòng the’ được cho là của Charlie Puth

Hậu trường -
Clip đang được chia sẻ với tốc độ "chóng mặt" trên thế giới và cộng đồng US-UK tại Việt Nam.
jessica,jessica-den-viet-nam,lum-xum-jessica

Dương Khắc Linh hứng ‘gạch’ khi khẳng định Jessica hát nhép trên sân khấu HCM

Âm nhạc -
Nam nhạc sĩ đang hứng chịu hàng ngàn comment đến từ fan Jessica sau phát ngôn "gây bão" của mình.
moi-quan-he-showbiz,nathan-lee,xa-thi-man,xa-thi-man-ly-nha-ky

Nathan Lee nắm tay Xa Thi Mạn, cùng dàn sao Việt hát mừng sinh nhật minh tinh Hồng Kông

Hậu trường -
Xa Thi Mạn đã có bữa tiệc đầy ý nghĩa bên cạnh Lý Nhã Kỳ, Nathan Lee cùng dàn sao Việt đình đám.
dai-phun-nuoc-trevi,thang-canh-du-lich,the-gioi,tien-xu
Thế giới

1,5 triệu USD tiền xu ở đài phun nước Trevi đi đâu?

Thế giới -
Du khách tới Rome không thể bỏ qua cơ hội ném một đồng tiền xuống đài phun nước Trevi để cầu may. Với lượng du khách khổng lồ, số tiền xu ở đây có thể lên tới hàng triệu USD.
moi-quan-he-showbiz,nguoi-ban-than-thiet,xa-thi-man-ly-nha-ky

Truyền thông, người hâm mộ vây kín Xa Thi Mạn trong sự kiện tại TP.HCM

Hậu trường -
Sự xuất hiện của Xa Thi Mạn khiến bầu không khí ở sự kiện trở nên rộn ràng và nóng hơn bao giờ hết.
jessica,jessica-den-viet-nam,jessica-jung

Clip hot: Jessica Jung vội vàng ra xe sau khi biểu diễn tại Việt Nam

Âm nhạc -
Cô nàng đã nhanh chóng rời khỏi địa điểm biểu diễn để kịp chuyến bay đêm về Hàn Quốc.
ariana-grande,ariana-grande-den-viet-nam,dangerous-woman-tour

Liệu Ariana Grande sẽ mang ca khúc mới đến Việt Nam?

Âm nhạc -
Bởi cô ấy đang trong phòng thu với... chú cún cưng của mình.
ahn-jae-hyun,kpop-show,kyu-hyun,mino

Tân Tây Du Kí: Vừa đến Việt Nam, Kyuhyun đã được tặng một đêm ở phòng ‘Tổng thống’ như quà mừng nhập ngũ

TV Show -
Trong tập 2 chương trình Tân Tây Du Kí, các thành viên đã được trải nghiệm nhiều điều thú vị như ở phòng Tổng Thống và ăn các món đặc sản của Việt Nam, trong đó có bánh xèo.
jessica,jessica-den-viet-nam,jessica-jung

Trước khi mưa lớn, fan Jessica tại HCM đã kịp có loạt khoảnh khắc đẹp thế này

Âm nhạc -
Không khí đêm nhạc có sự xuất hiện của cựu thành viên SNSD tại Việt Nam trước lúc trời đổ mưa đã được Saostar ghi lại.
america-s-next-top-model,next-top-model,tyra-banks

Chấm điểm loạt hình hiệu vô cùng mê hoặc tại các phiên bản Next Top Model

TV Show -
Dù thời lượng có khi chỉ chưa đầy 1 phút nhưng hình hiệu là một trong những phần quan trọng của các phiên bản Next Top Model.

Khán giả viết đủ loại kết cho ‘Sống chung với mẹ chồng’: cảm động, giận dữ, bá đạo, gì cũng có!

Phim ảnh -
Chờ lâu quá mà phim vẫn chưa phát sóng, khán giả đã sáng tác rất nhiều kịch bản dành cho cái kết của “Sống chung với mẹ chồng” với đủ loại cung bậc cảm xúc, thậm chí chứa cả tình huống rất "cẩu huyết".
TIN LIÊN QUAN

Clip sốc tập 31: Vân - Sơn không đến được với nhau, Diệp có người đàn ông khác?

Những hé lộ mới nhất của "Sống chung với mẹ chồng” cho thấy Vân phải khóc, cô dường như vẫn chưa có được hạnh phúc thật sự.
ly-nha-ky,moi-quan-he-showbiz,nguoi-ban-than-thiet,xa-thi-man,xa-thi-man-ly-nha-ky

Những lần ‘nhất tỷ’ Xa Thi Mạn ghé thăm Việt Nam theo lời mời của Lý Nhã Kỳ

Hậu trường -
Xa Thi Mạn luôn vì mối quan hệ thân thiết với Lý Nhã Kỳ mà ghé thăm Việt Nam. Ở mỗi lần xuất hiện, tình bạn của hai ngôi sao càng bền chặt và gắn bó hơn trước.

Những món ăn vặt từng gắn liền với tuổi thơ bây giờ tìm đỏ mắt mới thấy

Food -
Những món ăn từng là một phần của tuối thơ các cô cậu 8x, 9x đời đầu đã dần lui vào quá khứ, bạn còn nhớ hay đã quên chúng rồi?
TIN LIÊN QUAN

Những món ăn nổi lên theo trào lưu gây sốt một thời bây giờ ‘số phận’ như thế nào?

Bạn đã bao giờ thắc mắc những ổ bánh mì nướng muối ớt, những tô mì cay hay gần đây nhất là mì bay từng làm mưa làm gió bây giờ như thế nào chưa? Liệu chúng còn giữ vững được độ 'hot' ban đầu như lúc mới đổ bộ Sài Gòn?
bts,eps-3,the-face-mua-2

Hậu trường The Face tập 3 gây tò mò bởi dàn thí sinh lung linh như búp bê

Thời trang - Đẹp -
Nếu ở tập hai các thí sinh đầy ấn tượng với phong cách ánh kim nhũ vàng quyến rũ, thì hình ảnh hậu trưởng tập ba với lối makep up Baby doll lạ lẫm hứa hẹn nhiều điều thú vị trong vòng thi tiếp theo.
tai-sinh,u2-noi-do-co-con-duong-dau-de-tim-duoc-nhau,ung-hoang-phuc

Ưng Hoàng Phúc bất ngờ hát ‘Người ta nói’ phiên bản Acoustic trong họp báo album

Âm nhạc -
Nam ca sĩ đã có những giây phút khó quên với giới truyền thông tại buổi họp báo ra mắt sản phẩm âm nhạc mới của mình.