Trở thành hot girl Instagram nhờ chăm chỉ tập yoga… ngoài đường

Thế giới -

Tập yoga trong phòng thì quá bình thường! Nếu đủ can đảm "trồng cây chuối" ngoài đường, rất có thể bạn sẽ trở thành ngôi sao Instagram tiếp theo, sau cô nàng Sarah Ticha đến từ thủ đô Vienna (Áo). À, mà đừng quên mang theo máy ảnh và tripod nữa nhé!

Bắt đầu học yoga từ năm 18 tuổi, Sarah ngay lập tức bị các động tác khó nhằn của bộ môn này mê hoặc. Nhưng sau một thời gian tập luyện, cô nàng bắt đầu cảm thấy chán không gian chật hẹp, gò bó của phòng tập cũng như những động tác chậm chạp đến… buồn ngủ. Vì vậy, cô đã biến yoga thành một loại hình nghệ thuật đường phố mà ở đó cô được thỏa sức tự do sáng tạo.

yogaduongpho (11)

yogaduongpho (1)

Sarah Ticha sống tại thủ đô Vienna (Áo). Cô là một fan của fitness và một giáo viên dạy yoga bán thời gian.

Cô gái trẻ luôn mang theo máy ảnh, tripod và tập yoga ở bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu, bên một cánh cửa sổ hay trên bãi biển, lúc đang tưới cây hay đang đọc sách, lúc trời nắng lẫn khi trời mưa… Mỗi khoảnh khắc tạo hình được “hot girl yoga” ghi lại khiến cho ngay cả những người chưa từng tập cũng cảm thấy hào hứng. Bản thân Sarah luôn muốn trở thành động lực cho những người khác tìm đến với bộ môn đòi hỏi sự dẻo dai này.

yogaduongpho (2)

yogaduongpho (10)

Sarah luôn mang theo máy ảnh và tripod bên người để bất cứ khi nào tìm thấy bối cảnh phù hợp, cô sẽ lập tức “ra tay”.

“Nếu bạn nghĩ yoga không dành cho mình chỉ vì bạn không thể chạm vào ngón chân, hãy suy nghĩ lại. Hãy cố gắng hết mình trong khả năng và nó sẽ trở thành động lực để bạn làm những điều mà bạn nghĩ là mình không thể làm được”, Sarah chia sẻ.

Cô nói tiếp: “Yoga đã trở thành một phần cuộc sống của tôi, giúp tôi lắng nghe và cảm nhận cơ thể cũng như tâm hồn của mình nhiều hơn. Tôi chia sẻ những hình ảnh tập yoga của mình vì hy vọng biết đâu đấy nó sẽ truyền cảm hứng cho những người khác bước ra khỏi tấm thảm tập quen thuộc và làm bất cứ điều gì khiến họ cảm thấy vui vẻ, thoải mái nhất”.

Một số bức ảnh Sarah tập yoga mọi lúc mọi nơi:

yogaduongpho (3)

yogaduongpho (4)

yogaduongpho (5)

yogaduongpho (6)

yogaduongpho (7)

yogaduongpho (8)

yogaduongpho (9)

yogaduongpho (12)

yogaduongpho (14)

yogaduongpho (16)

yogaduongpho (13)

yogaduongpho (15)

yogaduongpho (18)

Những bức ảnh chia sẻ trên Instagram đang có hơn 6.000 người theo dõi của Sarah không chỉ đơn giản là “khoe” những động tác khó mà còn là thông điệp của một cô gái trẻ gửi đến thế giới: “Hãy yêu bản thân nhiều hơn, hãy làm những điều khiến bạn hạnh phúc và đừng ngại chia sẻ với mọi người vì biết đâu nó có thể khiến cho ai đó cũng cảm thấy vui vẻ như bạn!” Và tất nhiên, bạn cũng sẽ có thêm một lượng người theo dõi đáng kể trên Instagram.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
8-cha-u-be-bi-ba-n-sang-trung-quo-c,buon-ban-nguoi,quoc-te-hanh-phuc

Xúc động 8 bé trai bị bán qua biên giới có gia đình mới

Đời sống - Xã hội -
27/3 là ngày hạnh phúc nhất của 8 bé trai bị bỏ rơi trong vụ mua bán người qua biên giới ở Quảng Ninh, khi các em đã được 8 gia đình nhận nuôi.

Vừa chia tay MLee sau 4 năm, rộ tin Cường Seven đang bí mật hẹn hò Vũ Ngọc Anh?

Hậu trường -
Có vẻ như sau một thời gian tham gia chung bộ phim Lôi báo của đạo diễn Victor Vũ, Cường Seven và Vũ Ngọc Anh đã ngày càng thân thiết hơn.
TIN LIÊN QUAN

Cường Seven và Mlee chính thức xác nhận đã ‘đường ai nấy đi’ sau 4 năm

Cả Cường Seven vẫn ca sĩ Mlee đều chia sẻ dòng thông báo trên Facebook cá nhân khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ.
bao-hanh-tre-em,co-gia-o-nho-t-tre-trong-nha-ve-sinh,tre-mam-non

Hà Nội: Cô giáo bị tố nhốt bé gái 4 tuổi trong nhà vệ sinh rồi… quên luôn và ra về

Đời sống - Xã hội -
Người dân ở xã Hương Sơn, Mỹ Đức, Hà Nội đang xôn xao vụ 1 cô giáo của trường mầm non tại địa phương này đã nhốt cháu bé mới 4 tuổi trong nhà vệ sinh rồi ung dung ra về. Đến khi bà bé đi tìm, cô giáo này mới nhớ ra.

Kết quả khám nghiệm tử thi: Bé gái người Việt chết do nghẹt thở

Đời sống - Xã hội -
Chiều nay, thông tin chính thức về nguyên nhân cái chết của bé Lê Thị Nhật Linh đã được công bố. Kết quả đã khiến nhiều người phải sững sờ vì sự dã man của kẻ sát nhân.
TIN LIÊN QUAN

Cảnh sát xác nhận: Xác nạn nhân 10 tuổi chính là cô bé người Việt xấu số

Theo NHK, chiều 26/3 sở cảnh sát đã chính thức đưa ra thông tin về nhân thân của thi thể không quần áo vừa được tìm thấy sáng 26/3 tại Chiba, Nhât Bản.

Khởi tố cụ ông 77 tuổi xâm hại bé gái ở Vũng Tàu

Đời sống - Xã hội -
Khi đủ chứng cứ, cơ quan chức năng đã khởi tố cụ ông 77 tuổi ở Vũng Tàu để điều tra về hành vi Dâm ô với trẻ em. Bị hại trong vụ án là bé gái 6 tuổi.
TIN LIÊN QUAN

Chủ tịch nước yêu cầu làm rõ vụ dâm ô trẻ em ở Bà Rịa - Vũng Tàu

Chủ tịch nước Trần Đại Quang đã yêu cầu các cơ quan tư pháp, điều tra sớm làm rõ và có kết luận về vụ dâm ô trẻ em ở Vũng Tàu.
au-dam,na-n-a-u-dam-gia-tang,nhat-ban

Nhật: Báo động nạn ấu dâm ở đất nước an toàn nhất thế giới

Đời sống - Xã hội -
Vụ bé gái người Việt bị sát hại với vết bầm tím ở cổ và vết thương ở bộ phận sinh dục một lần nữa báo động nạn ấu dâm ở Nhật, đất nước có tỷ lệ tội phạm thấp nhất thế giới.
cuong-seven,cuong-seven-chia-tay-mlee,mlee

Cường Seven và Mlee chính thức xác nhận đã ‘đường ai nấy đi’ sau 4 năm

Hậu trường -
Cả Cường Seven vẫn ca sĩ Mlee đều chia sẻ dòng thông báo trên Facebook cá nhân khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ.
au-dam,be-ga-i-ma-t-ti-ch-o-nha-t-ba-n,le-thi-nhat-linh

Việt Nam đề nghị Nhật khẩn trương điều tra vụ bé gái bị sát hại

Đời sống - Xã hội -
Đại sứ quán Việt Nam tại Nhật Bản đang liên lạc chặt chẽ với cảnh sát nước này trong việc xác định thủ phạm sát hại bé Lê Thị Nhật Linh.
giong-hat-viet-2017,hong-phi,minh-tri,team-noo-phuoc-thinh,the-voice-2017
The Voice 2017

Hồng Phi The Voice: ‘Được làm việc với anh Noo Phước Thịnh đã là mãn nguyện lắm rồi …’

TV Show -
Mặc dù không được Noo Phước Thịnh lựa chọn nhưng Hồng Phi vẫn dành rất nhiều tình cảm cho nam HLV.
cap-doi-vang,chuyen-gia-trang-diem,lam-dep,quan-pu

Lắng nghe câu chuyện 4 năm làm nghề của ‘cặp đôi vàng’ Quân - Pu trong giới make up Việt

Thời trang - Đẹp -
Cặp đôi đồng hành cùng nhau không chỉ trong công việc mà còn cả đời sống thường ngày đã có những chia sẻ chân thành và sâu lắng nhất của mình.
ca-thang-tu,phan-manh-quynh,that-that-dua-dua

Hàng loạt ‘bất ngờ’ từ MV mới của Phan Mạnh Quỳnh

Âm nhạc -
Có thể nói, với MV “Cá Tháng Tư, Thật Thật Đùa Đùa” vừa được tung ngày 25/3, Phan Mạnh Quỳnh đã lập một cú hattrick “bất ngờ” vào dịp Cá Tháng Tư năm nay.
dinh-huong,ho-ngoc-ha,huong-tram,my-tam,son-tung

‘Sởn da gà’ nghe Đinh Hương cover hit Mỹ Tâm, Hương Tràm hát nhạc Sơn Tùng

Âm nhạc -
Đinh Hương đầy tự sự, sâu sắc với hit của "đàn chị" Mỹ Tâm, Hồ Ngọc Hà. Còn Hương Tràm thì trẻ trung, mới mẻ cover nhạc Sơn Tùng, Soobin Hoàng Sơn.
girl-s-day,girl-s-day-comeback,i-ll-be-your

Vắng bóng gần 2 năm, Girl’s Day đã trở lại đầy sang chảnh rồi đây!

Âm nhạc -
Cuối cùng Girl’s Day cũng chính thức comeback với ca khúc “I’ll Be Yours”.
bi-quyet-cham-soc-da,hoa-hau-hoan-vu,kem-chong-nang,pham-huong,rohto-mentholatum

Phạm Hương ‘phải lòng’ kem chống nắng của Nhật Bản

Đẹp -
Bận rộn với tần suất làm việc liên tục nhưng Hoa hậu Phạm Hương lúc nào cũng tràn đầy sức sống, ấn tượng nhất là làn da trắng mịn, khỏe khoắn. Chính vì vậy, bí quyết nhan sắc của cô nàng vẫn luôn là đề tài thu hút sự quan tâm của đông đảo chị em.
an-nguy,dien-vien-an-nguy,vlog-an-nguy

Vẫn ánh mắt, nụ cười ấy, An Nguy lại khiến fan không thể không yêu

Hậu trường -
Nữ diễn viên Chờ em đến ngày mai lặng lẽ đi từ thiện, thăm hỏi các em nhỏ tại chùa Kỳ Quang - TP HCM.
ong-dinh-ngoc-thach,vu-la-i-xe-xi-ch-lo-cho-ton,xet-xu-so-tham

Tài xế xích lô chở tôn cứa cổ cháu bé ở Hà Nội được hưởng án treo

Đời sống - Xã hội -
Chiều 27/3, Toà án nhân dân quận Hoàng Mai, Hà Nội mở phiên sơ thẩm xét xử ông Đinh Ngọc Thạch, người đạp xích lô chở tôn làm chết cháu bé 9 tuổi và bị xử phạt 6 tháng cải tạo không giam giữ.
be-trai-bi-xe-tai-dam,khoc-ngat-om-thi-the-con,tai-nan,xe-container,xe-tai

Cha khóc ngất ôm thi thể con trai bị xe ô tô tải cán qua khi đang chơi ngoài đường

Đời sống - Xã hội -
Mải đuổi theo chú chó đang ăn thịt của bà, em bé 2 tuổi tử vong do bị ô tô tải cán qua. Vụ việc xảy ra tại Yên Bái.