Trở thành hot girl Instagram nhờ chăm chỉ tập yoga… ngoài đường

Thế giới -

Tập yoga trong phòng thì quá bình thường! Nếu đủ can đảm "trồng cây chuối" ngoài đường, rất có thể bạn sẽ trở thành ngôi sao Instagram tiếp theo, sau cô nàng Sarah Ticha đến từ thủ đô Vienna (Áo). À, mà đừng quên mang theo máy ảnh và tripod nữa nhé!

Bắt đầu học yoga từ năm 18 tuổi, Sarah ngay lập tức bị các động tác khó nhằn của bộ môn này mê hoặc. Nhưng sau một thời gian tập luyện, cô nàng bắt đầu cảm thấy chán không gian chật hẹp, gò bó của phòng tập cũng như những động tác chậm chạp đến… buồn ngủ. Vì vậy, cô đã biến yoga thành một loại hình nghệ thuật đường phố mà ở đó cô được thỏa sức tự do sáng tạo.

yogaduongpho (11)

yogaduongpho (1)

Sarah Ticha sống tại thủ đô Vienna (Áo). Cô là một fan của fitness và một giáo viên dạy yoga bán thời gian.

Cô gái trẻ luôn mang theo máy ảnh, tripod và tập yoga ở bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu, bên một cánh cửa sổ hay trên bãi biển, lúc đang tưới cây hay đang đọc sách, lúc trời nắng lẫn khi trời mưa… Mỗi khoảnh khắc tạo hình được “hot girl yoga” ghi lại khiến cho ngay cả những người chưa từng tập cũng cảm thấy hào hứng. Bản thân Sarah luôn muốn trở thành động lực cho những người khác tìm đến với bộ môn đòi hỏi sự dẻo dai này.

yogaduongpho (2)

yogaduongpho (10)

Sarah luôn mang theo máy ảnh và tripod bên người để bất cứ khi nào tìm thấy bối cảnh phù hợp, cô sẽ lập tức “ra tay”.

“Nếu bạn nghĩ yoga không dành cho mình chỉ vì bạn không thể chạm vào ngón chân, hãy suy nghĩ lại. Hãy cố gắng hết mình trong khả năng và nó sẽ trở thành động lực để bạn làm những điều mà bạn nghĩ là mình không thể làm được”, Sarah chia sẻ.

Cô nói tiếp: “Yoga đã trở thành một phần cuộc sống của tôi, giúp tôi lắng nghe và cảm nhận cơ thể cũng như tâm hồn của mình nhiều hơn. Tôi chia sẻ những hình ảnh tập yoga của mình vì hy vọng biết đâu đấy nó sẽ truyền cảm hứng cho những người khác bước ra khỏi tấm thảm tập quen thuộc và làm bất cứ điều gì khiến họ cảm thấy vui vẻ, thoải mái nhất”.

Một số bức ảnh Sarah tập yoga mọi lúc mọi nơi:

yogaduongpho (3)

yogaduongpho (4)

yogaduongpho (5)

yogaduongpho (6)

yogaduongpho (7)

yogaduongpho (8)

yogaduongpho (9)

yogaduongpho (12)

yogaduongpho (14)

yogaduongpho (16)

yogaduongpho (13)

yogaduongpho (15)

yogaduongpho (18)

Những bức ảnh chia sẻ trên Instagram đang có hơn 6.000 người theo dõi của Sarah không chỉ đơn giản là “khoe” những động tác khó mà còn là thông điệp của một cô gái trẻ gửi đến thế giới: “Hãy yêu bản thân nhiều hơn, hãy làm những điều khiến bạn hạnh phúc và đừng ngại chia sẻ với mọi người vì biết đâu nó có thể khiến cho ai đó cũng cảm thấy vui vẻ như bạn!” Và tất nhiên, bạn cũng sẽ có thêm một lượng người theo dõi đáng kể trên Instagram.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
quan-1,via-he,xe-bien-xanh

Quận 1 giữa đêm cẩu xe biển xanh trước quán nhậu về đồn

Đời sống - Xã hội -
Thấy đoàn kiểm tra do Phó chủ tịch quận 1 (TPHCM) đến xử lý vi phạm chiếm lấn vỉa hè, hàng chục dân nhậu vội vàng tháo chạy. Hai xe biển xanh chiếm vỉa hè, trước quán nhậu bị cẩu về đồn.
duong-yen,duong-yen-co-thai,la-tan

La Tấn xác nhận tổ chức lễ cưới tại Ý, Đường Yên ‘ngầm nhận’ đã có thai

Hậu trường -
Mới gần đây, trong một sự kiện truyền thông, nam tài từ đã chính thức khẳng định sẽ cùng Đường Yên tổ chức hôn lễ tại Ý. Mặc dù chưa có thời gian dự định cụ thể nhưng các fan rất háo hức đón chờ lễ cưới của cặp đôi này.
2017,con-giap,dai-cat,dai-loi

4 con giáp đại cát, đại lợi, đại thành công năm 2017

Đời sống - Xã hội -
Xin chúc mừng những con giáp may mắn có tên trong danh sách dưới đây vì sẽ rất vượng phát, đại cát, đại lơi và vô cùng giàu sang phú quý.
ca-si-noo-phuoc-thinh,fan-noo-phuoc-thinh,noo-phuoc-thinh

Lần thứ hai nơi biểu diễn ‘thất thủ’, Noo Phước Thịnh vẫn cười chào fan Hà Nội

Hậu trường -
Dù bị fan vây kín, không ngừng la hét tại trung tâm thương mai nhưng Noo Phước Thịnh vẫn bình tĩnh, vui vẻ mỉm cười chào fan.
hot-girl,lot-xac,quynh-anh-shyn

‘Hết hồn’ với sự thay đổi chóng mặt của Quỳnh Anh Shyn chỉ sau vài năm

Đời sống - Xã hội -
Từ cô nữ sinh nhí nhảnh hồn nhiên của THPT Phan Đình Phùng từng khiến cộng đồng mạng chao đảo, sự thay đổi nhanh chóng của hot girl Quỳnh Anh Shyn trong thời điểm gần đây đã tạo nên không ít dư luận trái chiều về cô gái triệu view này.
live saostar.vn dien-anh,oscar,phim-hay

Trực tiếp Oscar 2017 - Fantastic Beasts bất ngờ vượt qua Jackie và La La Land ở hạng mục Phục trang

Phim ảnh -
Lễ trao giải Oscar 2017 lần thứ 89 sẽ diễn ra vào 5h30 ngày 26/2 (giờ địa phương) tại Nhà hát Dolby, Hollywood, Los Angeles, Mỹ tức 8h30 sáng ngày 27/2 (giờ Việt Nam).
kem-nen,kem-nen-cho-da-dau,kem-nen-tot-nhat,trang-diem

Điểm danh 5 loại kem nền kiềm dầu cực tốt, giá dưới 300k mà tín đồ càng dùng càng mê

Thời trang - Đẹp -
Dù cho "cơn bão" cushion có mạnh mẽ tới đâu thì kem nền với khả năng tuyệt vời của nó vẫn chiếm một vị trí quan trọng trong lòng các tín đồ làm đẹp. Cùng nghía qua top 5 loại kem nền nổi tiếng kiềm dầu và che phủ mà giá chỉ dưới 300.000 VNĐ dưới đây nhé!

3 bài toán Erik phải đi tìm lời giải khi ngay cả cái tên cũng ‘rũ bỏ’ mất rồi!

Âm nhạc -
"Chối bỏ" cái tên Erik trong thông báo rời khỏi ST.319, liệu rằng ngày tháng tới, khán giả có nhớ đến một Lê Trung Thành?
TIN LIÊN QUAN

Erik rời nhóm, Idolgroup sáng nhất Vpop hiện nay - MONSTAR có bị ảnh hưởng nhiều không?

Hẳn đây sẽ là câu hỏi được đông đảo khán giả đặt ra trước cú sốc "dứt áo ra đi" từ thành viên Erik.
da-co-hoai-lang,hoai-linh,toi-thay-hoa-vang-tren-co-xanh

Cặp sao nhí ‘Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh’ tái ngộ trong phim mới

Phim ảnh -
Sau Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh, Trọng Khang và Thanh Mỹ sẽ tái ngộ nhau trong một dự án phim mới. Đôi bạn hóa thân thành những cô cậu học trò trong sáng và đã biết rung động đầu đời – một thử thách mới cho hai diễn viên nhí.
chau-dang-khoa,hari-won,hari-won-tran-thanh,tran-thanh,tu-giay-phut-dau

Trấn Thành lần đầu tiên đóng vai chính trong MV của Hari Won

Âm nhạc -
Những hình ảnh ngọt ngào vừa được tiết lộ từ cặp đôi này hẳn sẽ khiến fan phấn khích.
giong-hat-viet-2017,hlv-thu-minh,pham-van-minh,the-voice-2017
The Voice 2017

Phạm Văn Minh The Voice: có nét tương đồng với Hà Anh Tuấn nhưng nghiệp hát còn nằm ở chữ ‘duyên’

TV Show -
Phạm Văn Minh trở về nước tham dự Giọng hát Việt sau khi du học Pháp và khiến nhiều người nghĩ đến ca sĩ Hà Anh Tuấn trước đây.
exid-hani,hani-ngot-ngao,kim-hee-chul,nu-than-fancam

Hani (EXID) hóa công chúa ngọt ngào trước mỹ nam Hee Chul trên sóng truyền hình

TV Show -
Khi gặp trai đẹp, Hani ngọt ngào và dịu dàng đến thế này đây.
mc-anh-tuan,tran-lap,vo-tran-lap

Vợ Trần Lập bật khóc khi nghe giọng chồng cất lên cùng tiếng đàn của MC Anh Tuấn

Âm nhạc -
Thủ lĩnh ban nhạc Bức Tường - Trần Lập vẫn ở đây, "cháy" cùng hàng nghìn trái tim yêu nhạc qua từng ca khúc vang bóng một thời của anh.
bts,bts-dance,not-today

Chưa từng thấy ai tung MV phiên bản dance dài đến 8 phút như BTS!

Âm nhạc -
Chắc hẳn bạn sẽ phải mở to mắt khi thấy độ dài của MV “Not Today’’ phiên bản zoom cận cảnh vũ đạo này.
2pm,jun-k,jun-k-bi-nga

Thông báo mới nhất từ JYP về sức khỏe của Jun.K sau cú ngã ‘trời giáng’ khiến 2PM phải hoãn concert

Âm nhạc -
Tạm thở phào vì cuối cùng tình hình của Jun.K cũng đã được cập nhật.
giong-hat-viet,giong-hat-viet-2017,the-voice

Chàng trai với hit ‘Nấc thang lên thiên đường’ khiến Đông Nhi cùng các HLV lắng đọng

Video Hot -
Một màn trình diễn quá tình cảm khiến cả sân khấu lắng đọng.
dong-nhi,giong-hat-viet-2017,the-voice-2017,thu-minh,toc-tien
The Voice 2017

Thu Minh sung sướng, cười mãn nguyện khi thuyết phục được giọng ca phi giới tính Tùng Anh

TV Show -
Ngoài chiến thắng thuộc về Thu Minh khi thuyết phục được Tùng Anh, Tập 3 The Voice còn là cuộc chiến "quyết liệt" khi tranh giành thí sinh của HLV Đông Nhi và Tóc Tiên.
fine,kpop,snsd,taeyeon

Cận ngày trở lại, Taeyeon (SNSD) khẳng định đang… thực sự không ổn!

Âm nhạc -
Các fan thì vẫn đang mòn mỏi đếm ngược thời điểm thần tượng chính thức "lên sàn".